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生理期肌膚問題多分階段保養(yǎng)告別暗沉膚色

生活百科

  有些人在月經(jīng)期間皮膚會變得毛孔粗大、油膩、發(fā)黃等等，其實，只要掌握好護膚手法，就可以避免這些狀況，讓你告別暗黃 。那么，生理期護膚方法是什么呢?
一、前一兩天，皮膚特征，皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多 。肌膚光澤度下降、失去透明感 。
保養(yǎng)招數(shù)，護膚程序和護膚品要減少一些 。皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加 。當你發(fā)現(xiàn)經(jīng)前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，那么你要改變一下自己正在使用的保養(yǎng)品，換上一些有去油作用的，在油脂較多的t字部位可比平時多涂一層平衡油脂分泌的精華素 。
月經(jīng)來潮的前一周，受到體內(nèi)激素的影響，是肌膚狀況最差的時期 。此階段為黃體素分泌的高峰期，皮脂與色素的活性增強，不論是皮膚或頭發(fā)，皮脂腺的分泌都會比較旺盛，導致油脂過多，肌膚失去透明感，皮膚會變得極為干燥，毛孔變得粗大，容易長粉刺、痘痘，且伴有臉色暗沉，浮腫的現(xiàn)象 。這個時期最重要的是保養(yǎng)，令肌膚狀況不再惡化 。
保養(yǎng)原則：經(jīng)前一周注重清潔、加強控油
由于皮脂分泌旺盛，及皮膚角質(zhì)的增生導致毛細孔阻塞和血管中水分的瘀積，容易生成青春痘，加強皮膚的清潔，去除過多的油脂 。保濕是必不可少的，加強保濕，不但可軟化角質(zhì)，減少青春痘，也可以增加皮膚光澤，改善經(jīng)前膚色暗沉的問題. 。這段時間還要做好防曬工作，因為肌膚更容易受紫外線的影響，外出需涂上廣效型(同時防止紫外線AB光的防曬品)高系數(shù)的防曬品，或不嫌麻煩的撐傘，帶帽子等 。
保養(yǎng)方法
建議在完成平時的潔膚過程之后，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的生成 。
小貼士
一是摳擠痘痘的行為，一定要避光，否則會造成皮膚局部發(fā)炎或是傷口色素沉淀 。
二是月經(jīng)前一周容易形成麥拉寧色素，使黑斑點大量增加 。而在血液的淤塞和色素沉著的影響下，便會形成黑眼圈 。充足的睡眠及適當?shù)难鄄堪茨?，冷熱交替，都可以減緩黑眼圈的程度 。
二、生理期中，皮膚特征，敏感性增強，容易長痘痘粉刺 。臉色暗黃，毫無氣色 。
【生理期肌膚問題多分階段保養(yǎng)告別暗沉膚色】生理期護膚方法是什么呢?低刺激護膚品+輕度去角質(zhì) 。經(jīng)期皮膚的敏感性增強，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以保養(yǎng)要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手 。應(yīng)避免使用過多的化妝品，盡量使用不易導致過敏反應(yīng)的，或平時使用過而無過敏反應(yīng)的化妝品 。這個時期細胞脫落和更新得比平時快，所以要輕度去角質(zhì)，避免皮膚變得暗黃，用油性較足的洗面奶來清除廢棄角質(zhì)可降低對皮膚的刺激 。
生理期的肌膚護理，要從減少刺激和降低營養(yǎng)兩個方面著手，為了更好地保護肌膚免受傷害，盡量少去或不去那些粉塵污染嚴重的地方 。
保養(yǎng)原則：輕度去角質(zhì)加保濕
保養(yǎng)方法：
1.以油洗油 。為了預防干燥，減少堿性洗劑對肌膚的刺激，最好選用油性較足的洗面奶 。洗臉時，不要用力去搓干燥的兩頰，將清潔的重點放在出油較多的T字部位上，以油洗油，再用清水沖洗，以徹底清除肌膚表層的角質(zhì)細胞和毛囊深處的污垢 。
2.補水保濕 。將日常用的普通日霜，改為具有補水保濕作用的日霜 。早晚潔面后用保濕水噴灑肌膚，在生理期內(nèi)，可連續(xù)兩天，每晚臨睡前一小時用保濕面膜敷臉，以保持肌膚水嫩滋潤，預防干燥 。
小貼士：
1.補水保濕 。月經(jīng)期間，在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘后用紙巾吸干，然后再使用有補水保濕作用的日霜 。在月經(jīng)期間，也可用保濕面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完后輕輕拍打臉部吸收，月經(jīng)期間可以使用2次面膜 。

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