春天這個萬物復蘇，陽光明媚的暖和季節(jié)，同樣也是皮膚問題多發(fā)的季節(jié) 。在這個天氣下，皮膚容易出現(xiàn)瘙癢、過敏等癥狀 。要怎樣才能防止這樣的情況出現(xiàn)呢？今天小編就向大家推薦幾招 。
眾所周知，季節(jié)氣候?qū)θ梭w影響很大 。春季多風，時寒時暖，乍陰乍晴，天氣變化無常 。過敏性皮膚病就有逐漸增多的趨勢 。如開春后，某些濕疹、顏面再發(fā)性皮炎、過敏性皮炎、蕁麻疹的病人病情開始反復，這與春季陽氣生發(fā)，萬物始萌，桃紅柳綠，百花盛開，外界環(huán)境中致敏物質(zhì)的增多有密切關系，體質(zhì)敏感者極易受到花粉等物質(zhì)的困擾 。當然四季皆有風，但風邪引起的疾病以春季為多，在其他季節(jié)也可發(fā)生 。
春氣內(nèi)應肝，肝氣、肝火易隨之上升，使得人的精神情緒隨之高亢，這也是皮膚病加重的原因之一 。所以《內(nèi)經(jīng)》指出，在春令季節(jié)，人們應從精神調(diào)攝、生活起居、運動健身等諸多方面，以“生”為中心對人體進行調(diào)養(yǎng)，逆此規(guī)律，將會影響肝木的生理特性，抑其生發(fā)、條達之性，引起相應的病理變化 。因此，春季的精神調(diào)攝尤為重要，一方面有利于肝氣的疏散，另一方面在入夏之前使病情得到控制 。與此同時，一定要保持充足睡眠和必不可少的運動鍛煉，舒緩壓力并保持心情舒暢，避免由于生活作息不規(guī)律而產(chǎn)生的各種皮膚問題 。
春季風沙大，空氣中的花粉、柳絮漫天飛舞，容易附著在表層皮膚，堵塞毛孔，很多人習慣性地增加洗臉次數(shù)，更頻繁地使用洗面奶及祛脂力強的潔膚品，這樣反而會加重過敏癥狀 。適度清潔是敏感肌膚的保養(yǎng)重點 。在日常保養(yǎng)中更應注意加強保濕，敏感性肌膚淺薄的角質(zhì)層常常不能保持住足夠水分，所以比一般人更容易感覺面部干燥、缺水，最好選擇成分明確、具有修復皮膚屏障功能的、功效相對單一的保濕產(chǎn)品 。
【只需3招 中醫(yī)幫你拯救春季瘙癢的肌膚】紫外線亦是導致皮膚敏感的大敵，敏感性皮膚尤其要注意防曬 。陽光還可能導致光過敏性皮膚病，對于這一類人來說，預防至關重要，不宜在強光下呆得太久，采取一些避光措施，如戴太陽帽、太陽眼鏡或涂些防光劑等是必不可少，根據(jù)個人膚質(zhì)、生活環(huán)境的不同選取適當?shù)姆罆癞a(chǎn)品 。
敏感之人要注意起居調(diào)攝，遠離過敏源是至關重要的一環(huán)，如盡量不要到植物園等花草樹木繁茂的地方游玩，不要在植物開花播粉的季節(jié)外出踏青，居室內(nèi)少放或不放花木等 。同時居室要開窗通風，降低花粉濃度，根據(jù)具體情況進行預防或干預治療 。
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