護(hù)膚新方法，面部按摩來美容 。中醫(yī)美容手法之面部按摩法很簡(jiǎn)單：每日起床時(shí)，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合一 。然后，兩手掌相互摩擦，令其發(fā)熱，以手掌摩面部 。將兩手掌豎著，并排貼著額頭中部，向下平抹面部至下巴，再?gòu)膫?cè)面向上平抹至額頭，如此平抹20至40次 。然后，再向相反方向平抹20至40次 。
簡(jiǎn)單說，這種以手摩面即如洗臉狀 。對(duì)于血壓正常者，從上往下抹面和從下往上抹面，兩個(gè)方向的次數(shù)應(yīng)相等；對(duì)于高血壓者，從上往下抹面的次數(shù)應(yīng)更多；對(duì)于低血壓者，從下往上抹面的次應(yīng)更多 。摩面應(yīng)每天一兩次，如此堅(jiān)持做數(shù)月，人就會(huì)面膚潤(rùn)澤、肌肉充實(shí)、皺紋松開、容光煥發(fā) 。據(jù)《導(dǎo)引經(jīng)》稱，以手摩面“令人面上有光澤，似為神仙色彩 ?！?br />
中醫(yī)專家提醒：摩面時(shí)，要注意動(dòng)作輕柔均勻，不要過急、過重，否則容易擦傷皮膚，還易造成皮膚生皺 。為了防止皮膚損傷，可以事先擦點(diǎn)潤(rùn)膚膏，效果會(huì)更好 。
另外，中醫(yī)專家還介紹說：面部皮膚保健還可以采用叩面法 。
具體方法是，將兩手手指彎曲，稍微散開，自額部起從左到右、從上到下，緊密地輕輕叩擊，將面部皮膚全部扣到，每天叩擊3次 。這樣可以加強(qiáng)面部血液循環(huán)，促進(jìn)面部皮膚、神經(jīng)健康，使皮膚光澤紅潤(rùn)，并能減少面部疾病 。
其他中醫(yī)美容手法之面部按摩法介紹
美容手法1、將潤(rùn)膚乳均勻涂抹在下顎、前額和臉頰上，用5個(gè)手指（不要用手掌）按逆時(shí)針方向按摩整個(gè)面頰 。
具體做法是：從下顎延唇角和鼻翼向上按摩，至眼窩后劃弧線向臉頰按摩，直至回到下顎 。重復(fù)按摩動(dòng)作直到潤(rùn)膚乳被全部吸收 。
美容手法2、做出v的姿勢(shì)，然后夾住左腮部，從左至右輕輕拉伸整個(gè)下顎，重復(fù) 5次后，換左手的食指與中指拉伸右腮部，這個(gè)動(dòng)作能夠有效消除胖胖的“雙下巴” 。
美容手法3、用雙手的手指（不要用手掌）自下顎向臉頰上面做推拿按摩，至耳垂部停止，重復(fù) 5～6次 。
美容手法4、用雙手的手指（不要用手掌）自唇角向耳根部做推拿按摩 。
美容手法5、從鼻翼沿眼眶部位向太陽穴處做推拿按摩 。
【達(dá)人教你護(hù)膚新方法 面部按摩來美容】美容手法6、手指放于前額中部，先向上按摩至發(fā)髻處，然后沿發(fā)髻向兩側(cè)太陽穴按摩，重復(fù)6次 。
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