免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁(yè) > 生活雜燴 > 美容減肥 > >

如何治黃褐斑 5款食譜教你吃出無(wú)暇面容

生活百科

現(xiàn)在不僅僅是上了年紀(jì)的中年婦女，就連年輕MM都會(huì)有黃褐斑的問(wèn)題 。臉上布滿斑斑點(diǎn)點(diǎn)怎么辦呢？應(yīng)該如何治黃褐斑呢？今天，小編就想告訴大家?guī)讉€(gè)食療秘方，幫大家輕松除去黃褐斑 。
如何治黃褐斑
一、檸檬冰糖汁
食材：檸檬、冰糖
做法：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用 。
功效：
1、檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克 。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等 。
2、常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用 。
二、豬腎山藥湯
食材：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少許 。
做法：
1、豬腎，洗凈，切開(kāi)，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次；最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用；
2、山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用 。
功效：補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)血養(yǎng)顏 。本膳用豬腎補(bǔ)腎，山藥健脾，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰，苡仁化濕祛斑美容 。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑 。
三、白鴨消斑湯
食材： 白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量 。
做法：
1、將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁；山藥切片 。
【如何治黃褐斑 5款食譜教你吃出無(wú)暇面容】2、生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑 。
功效：可補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑 。
四、疏肝活血湯
食材：柴胡、薄荷、黃芩、梔子、歸尾、赤芍、紅花、莪術(shù)、陳皮各9克，甘草、川穹各6克 。
做法：水煎取汁，每日一劑，服2次 。
五、健脾消斑粥
食材：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克 。
做法：將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服 。
功效：連續(xù)1月 。可健脾疏肝，去脂消斑 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀