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去斑食物“大呈現(xiàn)”

生活百科

1、生成原因
系常染色體顯性遺傳 。通常皮疹處黑色素細(xì)胞并不增多，經(jīng)日光或紫外線照射后，黑色素迅速增多而顯黑 。
2.去斑食物
1）草莓
草莓每100克就含有66克的維生素C，是水果中含量較豐富的種類 。
這些豐富的維生素C可以抑制黑色素的增加，幫助防止雀斑、黑斑的形成，還可以增加抵抗力，預(yù)防傷風(fēng)感冒等病癥 。對(duì)于因維生素C不足而引起的牙齦流血防止也相當(dāng)有效 。
在食用草莓前應(yīng)用清水沖洗至少10分鐘，因?yàn)椴葺谋砥?huì)殘留一些農(nóng)藥，食用時(shí)不可不慎 。
2）柚子+蜂蜜
“蜂蜜檸檬”作為一種飲用水是被人所熟知的 ?？墒?，其實(shí)與檸檬相比，柚子中的維生素c的含量更豐富，而且同時(shí)富含有助于維生素c吸收的維生素p 。
并且，“l半胱氨酸”是現(xiàn)在萬眾矚目的美白成分 。在蜂蜜中含有很多這種成分 。
將柚子的維生素c和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是擊退色斑的最強(qiáng)食材組合！
在韓國(guó)，把柚子放在蜂蜜中做成的“柚子茶”已經(jīng)上市了，據(jù)說是冬天用熱水沖服，夏天加冰水飲用 。只要聞一聞柚子那清爽的香氣，感覺就能漂亮好多呢 。
【去斑食物“大呈現(xiàn)”】3）櫻桃
櫻桃的含鐵量位居水果之首，其維生素含量也高于蘋果，此外它的礦物質(zhì)和鉀含量也很高，是最佳的補(bǔ)氣益血滋養(yǎng)品，可健腦益智，還能使皮膚嫩白光滑，面色紅潤(rùn)，去皺除斑 。
小貼士：先將冰糖適量溶化，加入銀耳50克煮10分鐘左右，然后加櫻桃30克、桂花適量煮沸后即可，這湯水有助補(bǔ)氣、養(yǎng)血、嫩白皮膚的功效
4）西紅柿汁
在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油 。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜 。長(zhǎng)期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失 。
5）當(dāng)歸雞湯
原料：烏骨雞1只，當(dāng)歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲(制)各10克，姜、鹽各少許 。
制法：
1、烏雞宰殺后，去毛及內(nèi)臟，切成塊；當(dāng)歸、生地、丹皮、紅花、穿山甲用凈紗布包好 。
2、將雞肉塊、藥包同放入鍋中，加入姜、鹽及清水適量，燉至雞肉爛熟即成 。
特點(diǎn)：雞爛湯濃，可喝湯吃肉 。
功效：此湯菜有養(yǎng)血涼血祛瘋之功效 。適用于黃褐斑、蝴蝶斑及各種斑點(diǎn)沉著 。

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