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冬季肌膚問(wèn)題如何解決 辦公室MM的5護(hù)膚技巧

生活百科

經(jīng)常坐在辦公室辦公的上班族們不需要在外面吹冷風(fēng)了 ， 有暖氣的溫暖氣氛讓上班族們享受著冬日的幸福 。然而 ， 雖然如此 ， 肌膚干燥問(wèn)題仍然不可忽視 。除了干燥 ， 冬季常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題都有哪些呢？下面為大家詳細(xì)介紹 。
肌膚問(wèn)題一：肌膚干燥、脫皮、有角質(zhì)
秋冬季節(jié)為什么會(huì)出現(xiàn)肌膚干燥 ， 脫皮？因?yàn)槌醵?nbsp;， 氣溫回落 ， 但是紫外線的強(qiáng)度并沒(méi)有減弱 ， 紫外線會(huì)使表皮細(xì)胞角化不全 ， 以致保持皮膚水分的表皮不完整 ， 水分容易流失 ， 肌膚就此變得干燥 。
而因?yàn)闅鉁鼗芈?nbsp;， 皮膚的新陳代謝速度與皮脂腺功能降低 ， 若不能有效形成天然的皮脂膜 ， 皮膚就會(huì)變得繃緊、脫皮以及粗糙 。這時(shí)如果不能有效地去除角質(zhì) ， 已經(jīng)缺乏營(yíng)養(yǎng)的皮膚就會(huì)更干燥、更粗糙 ， 行成皮膚老化的惡性循環(huán) ， 這是肌膚在初冬面臨的最大問(wèn)題 。
肌膚問(wèn)題二：油光滿面 ， 一直找上門(mén)
天氣干燥了為什么會(huì)出現(xiàn)油光呢？初冬之時(shí) ， 空氣中的濕度逐漸降低 ， 日夜溫差拉大 ， 肌膚的皮脂分泌量跟著減少 。表面上 ， 偏油性肌膚不再拼命出油 ， 讓人感覺(jué)好像清爽了起來(lái) ， 但偏干性的肌膚 ， 卻容易在此時(shí)出現(xiàn)干癢不適的現(xiàn)象 。事實(shí)上 ， 無(wú)論你是哪種類(lèi)型肌膚 ， “缺水”都是必須面對(duì)的課題 ， 而“把臉洗好” ， 正是留住肌膚水分的第一步 。
肌膚問(wèn)題三：敏感肌膚 ， 眼周問(wèn)題直冒
肌膚本身就敏感 ， 加上眼周向來(lái)是臉上最敏感的地帶 ， 它的厚度是其它肌膚的1/20 ， 皮脂腺分布也最少 ， 天生容易有干燥和細(xì)紋出現(xiàn) 。由于它的構(gòu)造較為脆弱 ， 常受到外界刺激發(fā)生敏感現(xiàn)象 ， 在秋冬換季時(shí)這個(gè)敏感的時(shí)期 ， 天氣變化時(shí)的保養(yǎng)就要更加小心 ， 以免消化不良出現(xiàn)小疹子、肉芽 ， 或是過(guò)于清爽 ， 反而讓細(xì)紋更有機(jī)會(huì)爬出來(lái) 。
辦公室MM須知的護(hù)膚5大技巧
1、吃含水量超過(guò)70%的水果蔬菜
每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?nbsp;， 由內(nèi)而外抗干燥 。蔬菜、水果的含水量一般超過(guò)70% ， 即便一天只吃500克果蔬 ， 也能獲得300 多毫升水分 。養(yǎng)生專(zhuān)家發(fā)現(xiàn) ， 蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋(píng)果、柑桔等都有助于滋陰潤(rùn)燥 。
2、空調(diào)調(diào)低2℃ ， 濕度升高5%
研究發(fā)現(xiàn) ， 溫度每低2℃ ， 室內(nèi)空氣中的濕潤(rùn)度便會(huì)升高5% 左右 ， 你的皮膚會(huì)因此收獲更多的滋潤(rùn) ， 環(huán)保、保溫一舉兩得 ， 何樂(lè)而不為呢 。如果感覺(jué)有些涼 ， 可以加一件披肩 ， 來(lái)平衡溫度降低2℃所造成的溫差 。
3、在辦公桌上放個(gè)“活氧吧”
研究發(fā)現(xiàn) ，  當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃ ~25℃ ， 濕度為45% ~65%時(shí) ， 人的身體、思維會(huì)處于最佳狀態(tài) 。在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物 ， 或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚(yú)伴銅錢(qián)草 ， 自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度 ， 形成一個(gè)天然“活氧吧” ， 還能緩解視力疲勞 ， 讓工作環(huán)境寧?kù)o溫馨 。
4、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類(lèi)型 。避免使用磨砂洗面奶 ， 改換成分單純、溫和的保濕洗面奶 。天冷后 ， 上洗手間 ， 會(huì)不自主用稍燙的水來(lái)洗手或洗臉 ， 好像這樣才能保暖、洗凈污垢 。實(shí)際上 ， 熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜 ， 降低表皮保水能力 ， 而且刺激臉部微血管擴(kuò)張 ， 讓人干癢不舒服 。所以 ， 冬季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時(shí)一定注意水溫不要太高 。

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