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女人美容的秘訣紅色的蔬果改善皮膚和減少蒼白

生活百科紅色的蔬果

【女人美容的秘訣紅色的蔬果改善皮膚和減少蒼白】

女人美容的秘訣紅色的蔬果改善皮膚和減少蒼白

文章插圖

漂亮的女人 ， 眼睛有神采 ， 頭發(fā)烏亮 ， 皮膚白里透紅 。這就是神華之美 。
現(xiàn)在流行減肥 ， 不少人信了雜志上的水果餐療法 ， 不吃五谷 ， 還外用了許多美白產(chǎn)品 ， 結(jié)果皮膚是白了 ， 但不是白里透紅 ， 而是蒼白 ， 有些人的皮膚好像有一層黑氣 ， 沒有亮光 ， 晦暗無顏色 ， 開始有黑眼圈 ， 眼睛無神 ， 覺得終日疲倦乏力 ， 提不起勁 。這就是美容不得其法 ， 闖出了大禍 。
不正常的營養(yǎng)供應(yīng) ， 不正常的節(jié)食 ， 會破壞身體機(jī)能 ， 最后損害容貌 。美人的要訣 ， 關(guān)鍵在于身體的機(jī)能正常 ， 按照中醫(yī)的觀點(diǎn) ， 脾、肝、腎、胃都要健康 ， 才會精力充沛 ， 皮膚幼嫩 ， 頭發(fā)烏黑 。有些女孩 ， 正是青春年齡 ， 但面色蒼白 ， 眼無神采 ， 經(jīng)常木訥 ， 這是因?yàn)槠⑽覆唤】?。經(jīng)常用淮山杞子大棗煲烏雞湯 ， 可以改善這種情況 。紅色的蔬果 ， 例如西紅柿、草莓、紅蘿卜、南瓜、紅棗、紅豆 ， 都對改善皮膚和減少蒼白有極大的功效 。
女人最怕變成黃臉婆 ， 臉色萎黃是什么原因呢？因?yàn)楦闻K的功能不好 。判斷的方式是手指甲灰暗 ， 啞色 。最好的辦法 ， 就是用薏米、杞子、淮山煲豬肉湯 ， 兩日一次 。如果有條件的話 ， 每天中午十二點(diǎn)半小睡三十分鐘 ， 對肝臟的調(diào)理會有好處 。治療面色變黃 ， 臨床常用之藥有黨參、太子參、白術(shù)、茯苓、山藥、白扁豆、白芍、陳皮、半夏、甘草、黃?等藥物 。除了藥療 ， 可從食療改善 ， 淮山薏仁粥 ， 或是“四神”都是不錯的選擇；四神乃民間常用之方 ， 包含淮山、芡實(shí)、蓮子、茯苓 ， 尚可加薏仁 ， 或其他補(bǔ)助脾胃之藥 。若非素食者亦可搭配豬小腸煮服用 。
中醫(yī)常用的指壓按摩也會有效 ， 可在肚臍下2橫指及4橫指之處(氣海、關(guān)元穴)及足三里(膝部之外膝眼下4橫指 ， 脛骨外一橫指處)輕壓或按摩 ， 或以艾條溫灸 ， 皆可幫助健脾 ， 減少面黃 。另外 ， 手掌心正中間的位置為勞宮穴 ， 每日用手指按摩這個穴位三分鐘 ， 然后拍手掌5分鐘 ， 也可以令皮膚減少萎黃 。
眼睛下方的皮膚 ， 為人體最薄的皮膚 ， 如果睡眠不足、血?dú)獠蛔?nbsp;， 很容易出現(xiàn)黑眼圈或者眼袋變大 ， 健美的辦法就是用一泡熟剝殼雞蛋 ， 趁熱沿眼睛邊緣滾動按摩 ， 可以改善黑眼圈 。膚晦暗帶黑者 ， 腎功能不正常 ， 應(yīng)該減少吃鹽 。古代齊國有皇后叫做鐘無艷者 ， 臉色黑 ， 不漂亮 。有人稱之“無鹽” ， 她減少吃鹽 ， 果然面色轉(zhuǎn)好 。

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