重點投資項目
加強保濕——為肌膚補充水分是護膚最基本的步驟之一，效果也最為明顯，而且越早開始越好 。不要以為補水保濕一定要上美容院，你每一天使用的補水面霜才是最基本，也最有效的方式 。
防曬——要知道90%的老化現(xiàn)象都是由紫外線引起的 。想想看我們每天如果有20分鐘是曝露在紫外線下的話，那么一年就是120個小時 。這樣算來，大家就知道防曬對于女人來說，有多重要了吧！值得提醒的是，陰天和室內(nèi)還是可能受到紫外線的危害的 。
眼部護理——眼部肌膚是最柔嫩的部位，也最容易暴露你年齡的秘密 。眼部肌膚每天會失去6%的彈性，這可是一個驚人的數(shù)字 。眼部護理同臉部不同，需要專一的護理產(chǎn)品，如果簡單地使用面霜的話，可能會因為太過滋潤而長出惱人的脂肪粒 。
做運動——對于女人來說，決定你身材的骨骼到25歲就最終成型了 。你可以通過跑步、跳舞、瑜珈等運動加大你的骨骼密度 。每周3次以上、每次30分鐘以上的運動對于女人的健康，甚至美麗都是至關(guān)重要的 。
戒煙——不少抽煙的女人都是從青春期就開始了，成年后，卻又因為這樣那樣的原因離不開煙草了 。打個形象的比喻，當你點燃香煙的時候，你就已經(jīng)開始用它給你的身體注入毒素了 。健康問題自不必說，女人們，如果你不想在不久的將來花大價錢來修補皮膚的話，趕快戒煙吧！
定期婦科檢查——梅艷芳的死給很多女人敲響了婦科檢查的警鐘 。其實很多乳腺癌和各種婦科疾病如果盡早發(fā)現(xiàn)是可以避免的 。20歲過后就應(yīng)該養(yǎng)成每月一次做乳腺自我檢查的習(xí)慣；25歲過后每年至少做一次宮頸涂片檢查，防止宮頸炎、甚至宮頸癌的發(fā)生 。
牙科檢查——應(yīng)當堅持每半年去看一次牙醫(yī)，清除牙垢、牙石，防止牙齒疾病 。特別是孕期或長期服用避孕藥的女性因血液中雌激素水平提高，更需要定期去看牙醫(yī) 。當然，除了健康的考慮，美白牙齒的需要也日益增長 。
預(yù)算表：
化妝品上的花費其實并沒有多大的改變，適當調(diào)整產(chǎn)品的種類就行了，比如調(diào)整保濕補水、防曬產(chǎn)品的比例 。值得提醒的是，我們的皮膚是有記憶力的，盡量使用同一品牌的產(chǎn)品對于產(chǎn)品的吸收是很有幫助的 。
運動可以分為很多檔次，你可以上健身俱樂部，請專業(yè)的私人健身教練指導(dǎo)；你也可以每天抽出睡覺前的半個小時做一段簡單的瑜珈 。你完全可以根據(jù)自己的實際需要來決定你自己的運動方式和時間 。
戒煙對于女人，不論是有利于健康、皮膚、美容，對于節(jié)省金錢也是大有好處的 。
國家歸入醫(yī)保的婦科檢查標準為18元，你可以視情況選擇項目 。
牙科檢查的費用在數(shù)十元到數(shù)百元不等，既有家庭用的美白牙膏或牙貼，也可以花上萬元到醫(yī)生那里做最好的牙齒美白手術(shù) 。
自由選項
定期去美容院——很多皮膚專家認為去美容院并不是美麗的必要手段，特別是皮膚狀況不好的年輕女孩子 。但不可否認的是，上美容院的確是為你的美麗錦上添花了一筆 。除了美容師為你的皮膚帶來的專業(yè)服務(wù)和建議，美容院的環(huán)境也是當代人舒緩壓力的有效途徑 。越早開始做周期性皮膚護理的女人，就越能夠經(jīng)受得住漫長歲月的洗禮 。
高品質(zhì)彩妝——如果在這以前，你還喜歡在路邊小店購買一些廉價的彩妝產(chǎn)品的話，新的一年必須改一下了 。必須承認的是，廉價的彩妝產(chǎn)品質(zhì)量沒有保障，嚴重的還含有鉛、汞等有害物質(zhì) 。而品質(zhì)好的彩妝產(chǎn)品，會含有一定的滋潤和保護成分，讓你漂亮的同時沒有被毀容的后顧之憂 。
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