【夜美人救膚4步曲】 上網(wǎng)，晝夜奮戰(zhàn)；工作，如陀螺難停；聚會的宴席，夜夜不散……如今，太多的理由使“徹夜不眠”、“通宵達(dá)旦”類的字眼兒變成我們生活的常用詞 ?！巴硭迦骸贝_為城市增添了許多生命活力，而對個人的健康卻是一種慢性戕害 。尤其對那些間斷性(不規(guī)律)晚睡的白領(lǐng)而言，頻繁調(diào)整生物鐘對健康的危害尤其嚴(yán)重 。因而西方的勞動保護(hù)專家們從維護(hù)職工健康出發(fā)，呼吁將夜班工人相對固定在一類人群中，這樣，可以使其生物鐘相對穩(wěn)定，制定出保護(hù)身心的特別計劃 。
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晚睡是女子美膚的大敵，我國民間“男靠吃、女靠睡”的說法正是對此而言的 。偶爾的夜班、應(yīng)酬使自己不能按照正常的作息時間休息的城市白領(lǐng)女性，關(guān)照皮膚的方式就應(yīng)與正常睡眠的人有所不同 。
第一部：清潔運動
一天中，晚上10點到凌晨2點是肌膚充分吸收營養(yǎng)的最佳時間 。另外，在入睡前的這段時間里，心理上也是舒緩放松的最好狀態(tài)，這都有利于皮膚對養(yǎng)分的最佳吸收 。
在進(jìn)行晚間護(hù)理之前做好徹底清潔很重要 。使用不含皂性成分的潔面乳可以在溫和清潔皮膚的同時不破壞皮膚的天然滋潤保護(hù)屏障 。選擇蘊含植物精華成分的卸妝產(chǎn)品在清潔皮膚的同時還能令肌膚光滑柔軟 。
Amway雅姿滋潤活膚潔面乳，適合敏感性、干性肌膚使用，呈弱酸性、質(zhì)地溫和滋潤 。
Kanebo絹柔剝離洗面粉，適合中性、油性肌膚使用，能徹底剝離老死角質(zhì)，但不刺痛臉部 。
第二部：按摩運動
徹底清潔皮膚后，為臉部做一個輕柔的按摩也是保持肌膚彈性、緩解疲憊的好方法 。先將按摩霜輕輕涂滿全臉，然后從眉毛中間向太陽穴方向輕輕按壓 。臉頰部分以向后畫圈的方式按摩，并輕輕拍打，下顎部分用指尖沿下頜骨往耳朵方向推 。在家DIY做臉部按摩最好時間不要太長，兩三分鐘即可，因為我們畢竟不是專業(yè)的美容師，做不好反而會對皮膚造成傷害 。
在按摩的同時，放一段安靜悠揚的音樂、點燃自己最喜愛的香熏也能給身心以夜晚最美妙的享受 。
Hercyna海皙藍(lán)水純按摩霜，蘊含天然菊花提取物，質(zhì)地清爽潤澤，能使皮膚更加安逸舒緩，緩解壓力，并具有保濕和促進(jìn)血液循環(huán)的功效 。
第三部：滋潤運動
皮膚在晚間新陳代謝最為活躍，使用含有高濃度滋養(yǎng)成分的精華液和晚霜，可以讓肌膚充分吸收養(yǎng)分，達(dá)到深層養(yǎng)護(hù)的作用 。使用具有長效鎖水功能或面膜護(hù)理功效的晚霜能讓營養(yǎng)在細(xì)胞分裂活躍的睡眠中全面地滲入 。如晚霜還帶有舒緩鎮(zhèn)靜的香味就更好了 。選用含有維他命C的眼霜，促進(jìn)眼部微循環(huán)，有效對抗眼袋、黑眼圈和細(xì)紋，讓你在清晨更加神采奕奕 。
Aqua雅呵雅幼膚膚喚顏晚霜，含有嬰兒蓄水脂，具有卓越的鎖水保濕功能和愉悅的芳香 。
Avon新活無痕精華，適用于肌膚抗老化護(hù)理，可以刺激肌膚細(xì)胞生成膠原蛋白和彈力蛋白 。
理膚泉活力維他命眼霜，含有5%左旋維他命C，是適用于敏感肌膚的眼部抗皺產(chǎn)品 。
第四部：強化運動
在這樣一個肌膚保養(yǎng)的黃金時段，給皮膚做一下特殊護(hù)理也是明智的選擇，皮膚也需要美美地睡一覺 。使用鎖水面膜不但可以為皮膚提供水分，緩解白天干燥缺水的狀況，還可以鎖住水分，讓肌膚和你一起充分休息 。
Laneige蘭芝鎖水啫喱面膜，換季時肌膚出現(xiàn)干燥，此面膜能在睡眠之中為你提供充足的水分 。
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