防曬方法主要有兩大類：遮光具和遮光劑 。遮光具有草帽、遮陽傘、眼罩等；遮光劑是具有防光性能的各種制劑 ， 制劑中含有一種或幾種藥 ， 常用的有以下幾種制劑：
氧化鋅糊劑：作為物理性遮光劑效果良好 。它是白色的 ， 能把投射在面部的陽光反射掉 。但也因為色白 ， 涂在面部不受歡迎 。
對氨基苯甲酸（PABA）：可單用或配成復(fù)方：75%PABA酒精液是很好的遮光劑 。它能與表皮角質(zhì)層結(jié)合或被吸收 。其效能不會因洗澡或出汗而減弱 。少數(shù)人過敏 ， 多數(shù)人使用安全；PABA和酯的復(fù)方制劑 ， PABA5%、酯2.5%、甲克酮0.5%、酒精70% ， 加水到100% 。對白皮膚的人 ， PABA濃度可適當(dāng)降低 。
二氧化鈦：5%二氧化鈦軟膏或乳劑、二氧化鈦20%、氧化鋅6%、高嶺土2%、紅氧化鐵10% 、甲克酮4%、加霜到100% 。
水楊酸苯酯（沙羅）：10%～20%軟膏 ， 能吸收紫外線 ， 是老資格防光劑 。
其他：如5%奎寧霜（對其過敏者不能用 ， 因可引起光敏性藥疹）、2.5%消炎痛溶液、硅油、維甲酸軟膏或霜、桂皮酸化合物、偶氮系化合物等均有遮光防曬作用 。
有一些經(jīng)驗方和民間方可供選擇：久曬后 ， 癥狀出現(xiàn)前 ， 服阿司匹林1克 ， 以后每4小時服0.6克 ， 共2天 ， 并大量飲水 。此法可減輕皮膚發(fā)紅與灼痛；皮膚一旦發(fā)紅 ， 則用冷水濕敷患處 ， 每日4次以上 ， 每次10～20分鐘 。亦可行冷水浴 。這不僅能止痛 ， 還可防止水皰發(fā)生或減少水皰數(shù) 。維生素E軟膏外涂 ?？ㄓ?、紅花油、發(fā)酵粉糊、漿粉糊、搗爛的黃瓜、磨碎的土豆等能減輕初起日曬傷的癥狀 ， 如日曬后及早涂用也能預(yù)防日曬反應(yīng) 。
【防曬方法揭密】
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
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