有些婦女對(duì)面部出現(xiàn)的皺紋、色素沉著等皮膚老化癥狀十分在意，還會(huì)由此產(chǎn)生一些消極的情緒 。因此改善皮膚癥狀不僅是一個(gè)外貌問(wèn)題，還涉及到更年期婦女的心理調(diào)節(jié) 。對(duì)于步入中老年的婦女都應(yīng)重視自己的皮膚保健 。
(1)適當(dāng)化妝 ?；瘖y不等于涂脂抹粉，合適的修飾，既可潤(rùn)澤干燥的皮膚，減緩皮膚的衰老，還能遮蓋色素沉著斑和皺紋，使皮膚亮潔，產(chǎn)生心理上的滿足與愉悅感，有些化妝品中含有一些雌激素成份，對(duì)面部皮膚的保健有較好的作用 。在選擇美容品時(shí)要聽取有經(jīng)驗(yàn)的美容師的建議，避免不恰當(dāng)使用造成適得其反的效果 。
【更年期婦女怎樣保護(hù)面部皮膚】(2)注意洗臉的方法 。不要只用一種肥皂洗臉，應(yīng)根據(jù)自己皮膚是干性、中性還是油性，選擇合適的肥皂 。正確的洗臉?lè)绞绞牵?先用洗面奶或潔膚霜徹底消除毛孔中殘留的化妝品和污垢；2用溫水洗，過(guò)涼過(guò)燙均不利于皮膚，一般水溫不宜超過(guò)35℃；3采用溫水洗、冷水沖，然后再用冷水潑灑在臉上，用手指輕輕地有規(guī)律、有節(jié)奏地拍打 。
(3)對(duì)面部色素沉著較明顯者，可請(qǐng)醫(yī)院皮膚科診治 。（中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)）
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