【白領麗人如何防止輻射斑】
現(xiàn)在的白領麗人幾乎天天都得使用電腦工作，而由此產(chǎn)生的“電腦輻射斑”問題卻讓愛美的她們頭疼不已 。那么怎樣才能輕松搞定讓人煩惱的“電腦輻射斑”呢?
1、注意皮膚保潔
上網(wǎng)前先涂上隔離乳液，上網(wǎng)結束后，第一件事就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清潔面部，將靜電吸附的粉塵通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，可以減少傷害，潤膚養(yǎng)顏 。
2、對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要
維生素B族對腦力勞動者非常有益 。如果睡得晚，睡眠的質(zhì)量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族 。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食 。
3、不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁
枸杞汁和胡蘿卜汁對養(yǎng)目、護膚功效也很明顯 。如果你十分在意自己的容貌，那就趕緊扔掉那些碳酸飲料，改喝胡蘿卜汁或其它新鮮果汁 。
4、每天上午喝一杯綠茶，吃一個橘子
綠茶中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A 。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在弱光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力 。如果不習慣喝綠茶，菊花茶也具有同樣的作用 。
5、盡量不使用舊電腦
在同距離、同類機型的條件下，舊電腦的輻射強度是新電腦的1-2倍 。另外，使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小 。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且容易造成眼睛疲勞 。還要注意與屏幕保持適當距離，離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此最好是距屏幕半米以上 。
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