為什么美眉們每天工作纏身，卻仍然能國色天香 那些耀眼奪目的女星們，是怎樣在繁雜與忙碌的事務(wù)中依然保持著靚麗容顏與最佳狀態(tài)的 為什么燕窩養(yǎng)顏已被新一代女星摒棄，取而代之的是多姿多彩的果汁 這就是人們常說的:“駐顏有術(shù)” 。
第一、全智賢：我通常喜歡喝新鮮的果汁
野蠻女友說，一般情況下我也沒有什么特殊的美容保養(yǎng)措施，我通常喜歡喝新鮮的果汁，非常喜歡吃水果，有時候拍片子也要帶很多的水果去，一有空就吃，這樣可以補(bǔ)充比較多的維生素吧 ?！?br />
要問我有什么秘訣，那就是多吃多睡 。只有吃好睡好才能精神充沛，才能有充足的營養(yǎng)和維生素來養(yǎng)護(hù)皮膚 。所以我也建議大家盡可能地多吃多睡 。
第二、葉童：想皮膚靚就多飲果汁
在《白蛇傳》中把個許仙演得活靈活現(xiàn)的葉童，讓人感到亦人亦仙 。
葉童的皮膚吹彈得破，全靠果汁補(bǔ)充養(yǎng)分 ?！捌つw極需要水分，每日我都會喝一杯鮮果汁，補(bǔ)充皮膚水分及維生素C，一個甘筍加一個蘋果榨成一杯 。甘筍蘋果汁就最有營養(yǎng)，甘筍含豐富維生素E，想皮膚靚就多喝果汁啦！”
葉童每星期總抽一天只吃水果，“我盡量會安排在星期一，那日只會吃水果，讓腸胃可以休息一天 。”
葉童維持了這個習(xí)慣半年時間，覺得身體好了，“平日吃下太多，腸胃要消化那么多食物，實在很辛苦，趁這天清清腸胃，皮膚較以前好得多，暗瘡也不見了 ?！?br />
“以前很容易生病，且病得嚴(yán)重；現(xiàn)在病少了，就算病也能夠很快痊愈 ?！?br />
第三、容祖兒：只吃水果、蔬菜和喝湯
“外在保濕又加上內(nèi)在保濕 ?！痹瓉?，這是容祖兒依然能保持水靈肌膚的秘訣 。“我認(rèn)為內(nèi)在保濕更重要，所以，在堅持用保濕產(chǎn)品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯 。媽媽特別為我煲的木瓜雞腳花生湯、花膠湯和海參湯都很適合女性，滋陰養(yǎng)顏，當(dāng)然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助 。至于水果就更是必不可少的 ?！?br />
容祖兒是多個化妝品牌的形象代言人，為了保持身型，自從出道以來就已經(jīng)不吃米飯及主食，只是靠吃水果蔬菜及喝湯來保持體力，這樣也使得她的皮膚一直很靚 。
她說，信不信由你，天生多么好的肌膚都離不開后天的保養(yǎng) 。
第四、李嘉欣：早起最好只吃水果
大美人李嘉欣談到自己的身材維持之道時，她只有一字秘訣：“忍” 。
嘉欣說她很好吃，愈高熱量的她愈愛，其中又以零食、巧克力、上海菜、意大利美食為她的最愛 。但為了避免自己發(fā)胖，她還是有所節(jié)制 。而且，她每天都會利用跑步機(jī)跑30分鐘，這不但有助于維持身材，更可讓精神集中，感覺更有活力 。她建議新女性們早上起來后最好只吃水果，這對潤腸、美膚有很大幫助 。
第五、伍詠薇：果汁幫助排泄，腸胃健康皮膚自然好
美女伍詠薇人前人后都是幸福相，比以前更為美麗 。“我每日都會喝一杯鮮榨果汁，最常喝蘋果西芹汁 。西芹含豐富的纖維素，幫助排泄，腸胃健康，皮膚自然好 ?！?br />
西芹的纖維含量極高，且有豐富鐵質(zhì)，對貧血病者有相當(dāng)幫助 。腸胃功能好，皮膚自然靚 。
第六、索菲亞·羅蘭：每隔兩天吃一只菠蘿
意大利著名女影星索菲亞·羅蘭年近60卻依然榮膺“全球最美的女人”稱號 。盡管歲月流逝，但她動人的容貌卻沒有絲毫的改變 。
因為多年以來，她一直堅持著自己的健身秘決，除了保持必要的運(yùn)動和對生活的樂趣外，其中大多與水果和果汁與關(guān) 。
其一，每隔兩天吃一只菠蘿 。菠蘿中所含的酶能促進(jìn)新陳代謝，使身體保持苗條 。
經(jīng)驗總結(jié)擴(kuò)展閱讀
- 知性美女魅力修煉寶典
- 解密美女蕭薔的愛美主義
- 美女防治計算機(jī)皮膚七招！
- 張曼玉傳授駐顏秘訣
- 6位職場美女戰(zhàn)痘秘技以及祛痘產(chǎn)品推薦
- 一 四大明星美女護(hù)膚心得
- 三 四大明星美女護(hù)膚心得
- 二 四大明星美女護(hù)膚心得
- 四 四大明星美女護(hù)膚心得
- 發(fā)型 十四位美女只是換換發(fā)型，沒想到變化這么大，越看越女神