美白不僅是美白 ， 補血美白才能得到健康白皙的肌膚 。今天小編為你介紹四招補血美白的美白食譜 。讓你越吃肌膚越白皙喔 。
紅棗粥
將米洗凈后加入干凈的紅棗數(shù)枚 ， 加水適量 ， 煮熟至稠 ， 即可食用 。阿膠粥 糯米洗凈 ， 入鍋煮熟 ， 加入阿膠適量 ， 待溶化后 ， 加紅糖若干 ， 即可食用 。
花生牛筋粥
取牛蹄筋80克 ， 洗凈 ， 切成小塊 ， 與80克花生米和100克洗凈的糯米共入砂鍋 ， 加清水適量煮粥 ， 至蹄筋爛熟 ， 米開湯稠為止 。
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【夏季護膚 補血美白粥別錯過】
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