最令人女性頭疼的事情，莫過于早上起床看見鏡子里的自己頂著兩對(duì)熊貓眼 。黑眼圈纏上愛美的你，該如何去除呢?下面，微微健康網(wǎng)推薦給大家一種快速去除黑眼圈的方法，蘋果生魚湯可以幫助你吃掉黑眼圈哦 。
【黑眼圈怎么辦 飲食防治是關(guān)鍵】
蘋果生魚湯：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許 。
蘋果生魚湯制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干 。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核 。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾 。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右 。加入鹽調(diào)味，即可飲用 。每日兩次，早晚飲用 。
蘋果生魚湯功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋 。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈 、失眠 。
微微健康網(wǎng)美容小貼士：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，日常飲食中多吃，可以幫助消除黑眼圈哦 。
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