肌膚長痘多由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致身體出現(xiàn)正常的排毒反應(yīng)，所以肌膚祛痘應(yīng)該疏導(dǎo)為主不能全盤封殺 。為此，小編向大家推薦幾款內(nèi)調(diào)的祛痘果蔬汁 。特別適合在長痘時服用喔 。
【專為痘痘肌設(shè)計的內(nèi)調(diào)果蔬汁】
蘿卜芹菜洋蔥汁
大紅蘿卜一個，芹菜150克，小洋蔥一個 。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機榨汁飲服 。每日一次，以上的食材攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導(dǎo)致的痤瘡效果明顯 。
蘋果蘿卜包菜汁
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量 。將前三味洗凈切碎，入果汁機內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用 。常服養(yǎng)陰清熱、降火生津 。
芹菜雪梨汁
取芹菜適量，番茄1個，雪梨1個，檸檬半個 。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁，每日飲用1次 。
食療功效：芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內(nèi)的廢物，刺激身體排毒，有效對付由于身體毒素累積所造成的體表皮損 。芹菜雪梨汁的作用在于內(nèi)調(diào)，短期見效是不可能的，貴在堅持 。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經(jīng)期女性不宜過多飲用
另外，在食療同時，還要忌用油脂類護膚品，少食油膩食物，有助于痤瘡的治愈 。
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