現(xiàn)在的年輕人對于白的追求是非常極致的 ， 雖說那種臉上連血色都沒有的慘白我是理解接受不了 ， 而且現(xiàn)在更推崇自然美 ， 多元化的膚色認同度 ， 很大程度上減輕了黑黃皮妹子們的壓力 ， 但是不得不說 ， 白白凈凈的確從視覺效果上是有提升的 ， 就像學(xué)霸背著學(xué)渣們學(xué)習(xí)一樣 ， 大家嘴上說著多元 ， 身體都卯著勁在美白每一寸肌膚 ， 如果你沒有提升這方面的意識 ， 那么就會變成“被多元”的那一個咯 。
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一、為什么大多數(shù)人會失??？ 別看滿屏幕各種白皙少女 ， 可你要知道 ， 真正天生就冷白皮的妹子并沒有多少 ， 很多都是暗戳戳在家后天努力得來的 ， 而這就容易出現(xiàn)誤差 。
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簡單跟著各種博主的護膚步驟、各種技巧一通操作 ， 最后對著鏡子問：魔鏡魔鏡 ， 我變白了嘛？鏡子說：你禮貌嗎？實際上并沒有任何變化 ，瞬間就只想躺平了 ， 大家有一顆急迫想白的心我可以理解 ，但實際上非常容易忽視一個細節(jié) ， 那就是美白是需要由內(nèi)而外“白”出來的！ 今天一起來看看自己要怎么才能做到深層美白煥膚吧 。
二、首先了解為什么會變黑？為什么黑色素會產(chǎn)生？其實這是皮膚的一種“自我防護” 。 當(dāng)皮膚受到紫外線的刺激時 ， 一種叫“酪氨酸酶”的酵素就會被喚醒 ， 引發(fā)一連串的反應(yīng) ， 給表皮層的黑色素細胞提供了動力 ， 最終生成黑色素 ， 會從皮膚的表皮層 ， 慢慢向上轉(zhuǎn)移 ， 等到了角質(zhì)層 ， 視覺上膚色就變黑了 。
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圖片僅供理解參考
根據(jù)每一種不同的變黑成因 ， 會有不同的改善方式 ， 對黑色素生成、轉(zhuǎn)運、沉淀的過程進行干擾 ， 來達到美白的目的 。
01 抑制黑色素形成(抑制酪氨酸酶) ， 有效成分：LUM/NOUS630、光甘草定、377、曲酸、熊果苷等 。
02 抑制黑色素轉(zhuǎn)運 ， 有效成分：煙酰胺 。
03 還原已合成的黑色素 ， 有效成分：VC及其衍生物 。
04 促進黑色素代謝(加快角質(zhì)層脫落) ， 有效成分：果酸、水楊酸、乳酸、壬二酸等 。
05 對抗炎癥色沉 ， 有效成分：積雪草/油橄欖提取物、EGCG等 。
06 抗氧化自由基 ， 有效成分：蝦青素、花青素、白藜蘆醇VC及其衍生物、VE等 。
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了解這些具體成分的作用范圍 ， 比你生搬硬套去學(xué)博主的護膚方式要更實際得多 ， 大家就可以直接對癥下藥了 。 比如你只是短時間被曬黑 ， 就可以從3和4下手 ， 還原黑色素+剝脫角質(zhì) ， 迅速白回來；如果你想要預(yù)防皮膚深層的色素沉著 ， 就應(yīng)該把重點放在1和2上 ， 平時就做好防護 。
三、美白另億個小細節(jié)！ 1、飲食上有忌口
雖然因為日常食物而變黑的情況比較少見 ， 但的確有一些特定的食材是會影響到膚色的 ， 比如這個“類胡蘿卜素” 。
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《類胡蘿卜素代謝及功能研究進展（1006?267X（2014）12?3561?11）》
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