周末孩子要返校 ， 下午去送他 。 來回的路上大風吹著 ， 去往郊區(qū)的路夾雜著各種灰塵 ， 柳絮 ， 我的臉開始微微發(fā)癢 ， 呼吸道也隱約不舒服 。
這種癢感明顯是受到致敏原刺激的感覺 ， 因為出門前涂了防曬霜 ， 臉上油油的 ， 更加容易吸附灰塵和細菌 ， 忍不住用手揉搓了一路 。
回來后立刻清洗了一下 ，噴了噴霧 ， 抹了修護乳 ， 才覺得舒服多了 。 作為早已恢復正常的健康皮膚 ， 都扛不住這樣的環(huán)境刺激 ， 出于敏感狀態(tài)的MM們 ， 春夏交季 ， 更要小心做好防護 。
在這個季節(jié) ，我們的臉首先要對抗的是無處不在的紫外線 ， 出門做好防曬是重中之重 。
敏感肌膚尤其容易曬傷 ， 物理防曬是一定要做的 ， 比如遮陽的帽子 ， 口罩 ， 太陽鏡等 。
還有防曬霜 ， 對于穩(wěn)定狀態(tài)下的肌膚是一定要用的 。 油皮可選擇化學防曬為主的清爽型 ， 干皮可選擇物理防曬 ， 為主的 ， 較滋潤 。
正在爆發(fā)敏感反應的患者 ， 我們一般建議少出門 ， 物理防護為主 ， 盡量避開各種刺激物 。
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最近不少患者反饋 ， 本來皮膚已經(jīng)穩(wěn)定了 ， 出門玩了幾天回來就打回原形了 。
剛剛修復不到一個月的丫丫就是這樣 ， 盡管我們一再強調(diào)脆弱的皮膚對于環(huán)境變化的不耐受 ， 她出去轉了一圈 ， 回來皮膚就開始紅腫了 ， 還有些刺痛感 。
我們給了她一些曬后修復建議 ， 開始她的情緒有些激動 ， 主要是沒想到自己的皮膚這么脆弱 ， 我們耐心安撫了一下 ， 她終于平復下來 ， 表示愿意堅持配合 。
對空氣污染比較嚴重的城市 ， 我們還應該抵抗的是空氣中的PH2.5 。
細顆粒物PM2.5是指懸浮于空氣中空氣動力學直徑≤ 2.5 μm的固態(tài)或液態(tài)顆粒物 。 皮膚直接暴露于空氣污染物中 ， 時刻受到污染物的威脅 。 PM2.5可能通過損害或降解角蛋白 ， 破壞皮膚屏障導致敏感 。
而且 ， 這個懸浮于空氣中的污染顆粒穿透力很強 ， 提高皮膚的抵抗力才能更好的抵御它的傷害 。 比如 ， 我們的修護精華液可以很好的抗2.5 。
其次 ， 是清潔問題 。 清潔不是完全無害的 ， 它是一個平衡的概念：不能少 ， 但是也不能過度 。
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我們需要清潔自己的皮膚 ， 因為長時間暴露在空氣中的塵埃（pm2.5可不是空氣中唯一對我們皮膚有害的東西）和刺激物下 ， 皮膚表面不可避免粘附一些有害物質(zhì)——需要通過清洗來去除 。 另一方面 ， 角質(zhì)層是不斷地形成然后逐漸從身體逐漸脫落——我們在悄無聲息地蛻皮 ， 有節(jié)制的清洗 ， 可以幫助角質(zhì)層最表面老化的那一層的離開 ， 促進皮膚的新陳代謝 。
但是 ， 大量的清水沖洗也有一個潛在的問題——它迅速地帶走我們角質(zhì)層中的NMF（天然保濕因子） 。 此時 ， 選擇溫和的去脂力弱的氨基酸清潔 ， 其后用小分子補水噴霧補足水分 ， 最后給皮膚表面涂抹舒緩抗炎的修護乳 ， 在皮膚表面形成一層水脂膜保護皮膚 ， 特別重要 。
葉葉說 ， 自從皮膚穩(wěn)定下來 ， 她按我們說的做好防護 ， 出門游玩 ， 皮膚竟然一點反應都沒有 。
只是吃了點辣椒 ， 皮膚又有些發(fā)癢 。
是的這里 ， 必須要重復是敏感肌修復過程的忌口 。 所有能導致皮膚受到刺激的食物 ， 我們修復過程都應該暫時避開 。
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