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火龍果中含有花青素 ， 果肉鮮艷通紅 ， 甜度適中 ， 配上桃膠、銀耳等食材 ， 熬上一鍋美味的甜水 ， 肉質(zhì)細(xì)滑 ， 唇齒留香 。
【女性美容火龍果糖水】
主料：紅心火龍果150g、桃膠30g、銀耳10g、
輔料：冰糖適量、水適量、
步驟：
火龍果糖水的做法步驟1.桃膠用水浸泡一夜 。
然后去掉雜質(zhì) ， 清洗干凈 。
火龍果糖水的做法步驟2.銀耳也用水泡發(fā) ， 撕成小朵 。
火龍果糖水的做法步驟3.放入燉盅內(nèi) ， 加滿水 ， 放入冰糖 。
女性美容火龍果糖水
火龍果糖水的做法步驟4.燉兩小時(shí)左右 。
火龍果糖水的做法步驟5.最后加入紅心火龍果粒 。
火龍果糖水的做法步驟6.也可以冰鎮(zhèn)后食用 。
女性美容火龍果糖水
小貼士
1.銀耳和桃膠 ， 我都是泡一晚上 ， 第二天再做 。
2.想要成品顏色好看 ， 果粒要最后放 ， 提前放了就掉色了 。
火龍果的食用效果
1.抗衰老
女性美容火龍果糖水
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用 ， 還具有抑制腦細(xì)胞變性 ， 預(yù)防癡呆癥的作用 。
2.保護(hù)胃黏膜
含有的植物性白蛋白 ， 這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合 ， 通過排泄系統(tǒng)排出體外 ， 從而起解毒的作用 。 此外 ， 白蛋白對(duì)胃壁還有保護(hù)作用 。
3.美白皮膚
消除氧自由基 ， 具有美白皮膚的作用 。
4.有助于毒素的排除
具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌等功效 。
5.綜合作用
預(yù)防便秘、促進(jìn)眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、幫助細(xì)胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、
6.促進(jìn)消化
【發(fā)型 美容火龍果糖水，促進(jìn)消化抗衰老】火龍果中芝麻狀的種子有促進(jìn)胃腸消化的功能
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