郁金香抗抑郁 抑郁了10年，我在痛苦里打開了心靈的大門，走上了療愈之路。
本篇作者 | 靜之
本篇編輯 | 董小姐
當值編輯: 清 泉
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今日導讀
這是一名90后抑郁女孩的自愈故事 。 曾經(jīng) ， 抑郁和雙相情感障礙 ， 陪伴她度過了近10年的時光 ， 雖然一直服藥治療 ， 但狀況并未好轉(zhuǎn) ， 原因在于她內(nèi)心對父母有深深的怨恨 ， 無法放下原生家庭的傷痛 。
在接觸并深入了解傳統(tǒng)文化 ， 閱讀了《了凡四訓》、《心經(jīng)》等書后 ， 她找到了自己久病不愈的根源 ， 并意識到 ， 只有自己真正接納了過去 ， 接納了父母原本的樣子 ， 接納自己的所有面向 ， 真正做到愛自己 ， 病才能好起來 。
【郁金香抗抑郁 抑郁了10年，我在痛苦里打開了心靈的大門，走上了療愈之路?！?/strong>而過去家庭帶給她的種種傷痛和看似難以啟齒的經(jīng)歷 ， 反而成為了喚醒她靈性覺醒的臺階 。 正是那些經(jīng)歷 ， 教會了她開始向內(nèi)在成長自己 ， 開啟心靈探索之旅 。 這份痛苦 ， 反而成為了打開她心靈世界大門的鑰匙 。
她想用自己的經(jīng)歷告訴那些還在病痛中受苦的抑郁癥患者和家長們：請相信 ， 一切的發(fā)生 ， 都是最好的安排 。
冬天的積雪已經(jīng)融化 ， 封存的內(nèi)心 ， 也逐漸打開 ， 心間流入暖流 。 在這新年之際 ， 我想與大家說說我長達近10年的抑郁故事 ， 以及它給我?guī)淼膯⑹?。
我是一名90后 ， 在我的生命歷程中 ， 抑郁癥和雙相情感障礙 ， 是伴隨我走過近10年的經(jīng)歷 。 然而正是這段經(jīng)歷 ， 它教會我信念的轉(zhuǎn)變 ， 借事煉心 ， 我借助痛苦打開了心靈世界的大門 ， 不斷地認識自我、完善自我、放下自我、融入無我 ， 探尋生命的意義 。
生命的低谷——抑郁的開始
我出生在一個母親嚴厲、父親從寡言到指責的控制型原生家庭中 ， 從小內(nèi)向的我 ， 與家人的關(guān)系并不親近 ， 母親的打罵聲伴隨了我童年的記憶 。
從中學時代開始 ， 我就和抑郁相伴 。 當時完美主義的我 ， 由于不忍面對不堪重負的學業(yè)和日漸衰退的成績單 ， 加上與家人關(guān)系不和諧、早戀的打擊、理想與現(xiàn)實的落差 ， 導致我無法繼續(xù)上學 。
于是 ， 家人開始帶我走上求醫(yī)之路 ， 在這個過程中 ， 我們幾乎跑遍了全國各大知名醫(yī)院 ， 我也開始了漫長的藥物治療 ， 一直服藥到大學 。 在整個過程中 ， 藥是越吃越多 ， 病卻越治越嚴重 ， 藥物的副作用讓我的身材也變得日漸腫脹 ， 我原本引以為傲的外形條件 ， 成為了我不敢面對的羞恥 ， 人也越來越自卑 。
由于我三番五次進醫(yī)院住院 ， 借助藥物控制情緒 ， 壓抑在我心中的負面情緒、悲傷恐懼無法釋放 ， 全家決定換思路治療 。
生命的轉(zhuǎn)機——愛的呼喚
2017年 ， 父親給了我一個窗口 ， 讓我能夠了解傳統(tǒng)文化、親近智者 。 在治愈的路上 ， 我也開始逐漸運用自然療法、中醫(yī)、能量療愈 ， 但幾經(jīng)周折 ， 輾轉(zhuǎn)反復 ， 都還未能解決根源的問題 。
雖然當時我學習傳統(tǒng)文化 ， 大腦明白了作為子女要孝順父母 ， 但在那個時候 ， 我的心里并沒有完全放下對父母的怨恨 。 我的注意力聚焦在他們的錯誤上 ， 夜里怕黑 ， 畏懼的心理 ， 也讓自己深深地被恐懼束縛著 。
時過境遷 ， 整整4年后 ， 我才明白 ， 原來我的病 ， 有一部分原因來自于我過去深深怨恨父母 ， 內(nèi)心缺愛 ， 所以企圖在他人身上得到愛 。
在經(jīng)歷了多次愛情中的不順、人際關(guān)系的堵塞后 ， 我終于明白了：以索取的心渴求愛 ， 帶來的只有痛苦 。 在給出愛的時候 ， 才能收獲到愛 。
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