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戀愛(ài)心理學(xué)|【戀愛(ài)心理學(xué)】關(guān)心一個(gè)人可以做些什么？

女友戀愛(ài)心理學(xué)

戀愛(ài)心理學(xué)|【戀愛(ài)心理學(xué)】關(guān)心一個(gè)人可以做些什么？
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【戀愛(ài)心理學(xué)】關(guān)心一個(gè)人可以做些什么？
愛(ài)一個(gè)人最明顯的特征是關(guān)心對(duì)方 。
戀愛(ài)中的你 ， 是否感受到了對(duì)方足夠的關(guān)心？你又是否足夠關(guān)心對(duì)方呢？
小編總結(jié)了8個(gè)關(guān)心戀人的原則 ， 你可以檢驗(yàn)在你們的相處當(dāng)中 ， 是否給予了對(duì)方足夠的關(guān)心 。
如果你不知道如何關(guān)心一個(gè)人 ， 這8個(gè)原則也是你學(xué)著關(guān)心他人的一個(gè)參考：
1、關(guān)注對(duì)方的健康
你需要留意對(duì)方的健康和安全問(wèn)題 。 當(dāng)對(duì)方身體不舒服時(shí)候你可以主動(dòng)照顧對(duì)方 ， 當(dāng)對(duì)方又安全風(fēng)險(xiǎn)時(shí)提醒對(duì)方或避免對(duì)方遇到危險(xiǎn) 。
比如：
女友“姨媽”痛時(shí) ， 你可以給她點(diǎn)一杯紅糖姜茶 ， 或者給對(duì)方購(gòu)買(mǎi)止疼藥；
男友感冒時(shí) ， 你可以為他泡一杯感冒藥；
和女友過(guò)馬路 ， 可以牽著女友的手
2、關(guān)注對(duì)方情緒 ， 尤其是負(fù)面情緒
你需要留意對(duì)方的情緒 ， 當(dāng)對(duì)方很開(kāi)心時(shí) ， 當(dāng)對(duì)方難過(guò)時(shí) ， 當(dāng)對(duì)方焦慮時(shí) ， 你可以主動(dòng)表達(dá)你的關(guān)心 。
比如：
“寶寶你今天這么開(kāi)心呀 ， 發(fā)生什么好事啦？”
”寶寶你怎么了 ， 發(fā)生什么不開(kāi)心事情了嗎 ， 可以和我說(shuō)說(shuō)“
”寶寶你看起來(lái)很焦慮 ， 可以告訴我你在焦慮什么嗎？我想幫幫你“
如果對(duì)方的情緒很奔潰 ， 無(wú)法述說(shuō) ， 你也可以給對(duì)方一個(gè)溫暖的擁抱和肩膀 ， 讓TA在你身邊盡情地釋放自己情緒 。
3、耐心地傾聽(tīng)對(duì)方
當(dāng)對(duì)方向你訴說(shuō)煩惱 ， 你應(yīng)該給對(duì)方足夠的注意力 。
不要一邊干自己事情 ， 一邊聽(tīng)地方說(shuō)話 。 不要著急地發(fā)表自己的看法和建議；
你應(yīng)該放下手里事情 ， 認(rèn)真地聽(tīng)對(duì)方說(shuō)；
你可以通過(guò)點(diǎn)頭、嗯嗯、或者總結(jié)對(duì)方的話 ， ；奧表示你聽(tīng)懂了對(duì)方的意思；
即使你覺(jué)得對(duì)方做得不對(duì) ， 也先忍住你評(píng)判對(duì)方?jīng)_動(dòng) 。 先承認(rèn)和接受對(duì)方的情緒 ， 等對(duì)方恢復(fù)到平靜之后再和對(duì)方的情緒 ， 等對(duì)方恢復(fù)到平靜之后再和對(duì)方客觀地討論這個(gè)問(wèn)題 。
4、給對(duì)方鼓勵(lì)
當(dāng)對(duì)方對(duì)自己沒(méi)有信心 ， 懷疑自己 ， 覺(jué)得自己很失敗的時(shí)候 ， 你可以多給對(duì)方一些鼓勵(lì) ， 表達(dá)你對(duì)他的信心 。 比如：
“寶寶 ， 幾次的面試失敗并不意味著你很差勁你曾經(jīng)做過(guò)很多成功的事情不是嗎 。 你還記得XX嗎 ， 還有XX 。 寶寶你很優(yōu)秀 ， 我永遠(yuǎn)相信你”
“不管別人怎么批評(píng)你 ， 都不會(huì)貶損你的價(jià)值他們說(shuō)的并不是真正的你 。 如果他們了解真正的你 ， 一定會(huì)喜歡你的“
【戀愛(ài)心理學(xué)|【戀愛(ài)心理學(xué)】關(guān)心一個(gè)人可以做些什么？】5．關(guān)注對(duì)方的需求
關(guān)心對(duì)方意味著你關(guān)注對(duì)方的需求 ， 而不是只想著對(duì)方滿足自己的需求 。
比如你的戀人可能想要在特殊的節(jié)日收到禮物那你應(yīng)該尊重對(duì)方的需求 ， 而不是對(duì)對(duì)方說(shuō)"要這些華而不實(shí)的東西有什么用呢 ， 我愛(ài)你不就好了” 。
比如你的戀人想要有一部分獨(dú)處的時(shí)間 ， 那你也應(yīng)該尊重對(duì)方的需求 ， 而不是以愛(ài)的名義不給對(duì)方獨(dú)立的空間 。
6．記住對(duì)方的好惡和小細(xì)節(jié)
關(guān)心對(duì)方還意味著你將對(duì)方的喜好和小細(xì)節(jié)牢牢記在心里 ， 你可以準(zhǔn)備一個(gè)關(guān)于對(duì)方記事本來(lái)記錄 ， 會(huì)讓對(duì)方感受到滿滿的愛(ài)哦～
比如記住對(duì)方喜歡吃的食物 ， 對(duì)方不喜歡吃的食物；
記住對(duì)方看感人的電影容易流淚 ， 記住對(duì)方緊張時(shí)容易胃痛等等
當(dāng)你記住這些 ， 你和對(duì)方相處時(shí)就可以讓對(duì)方感到更加舒適 ， 感到被你照顧和在意 ， 而這都是你愛(ài)對(duì)方的證明 ~

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