張悅：退休生活“十不如”
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都說50歲以后就是人生中的黃金年華 ， 十分美好、十分珍貴 。 所以 ， 大家一定要好好把握 。 如果你怕自己把握不好 ， 那就看看下面這“十不如”吧！相信 ， 看完后你就能把老年生活過得更美好了！
01.逞能——不如服老
逞能 ， 就是爭強(qiáng)好勝 。 有些老人被不服老、不服輸、不服人的“犟勁”驅(qū)使 ， 遇事總愛“露一手” 。 把自己想象成一個(gè)力大無比、智慧超人、耐力出眾的常勝老翁 。 這種“逞能”心氣 ， 如果身有慢性病或處在亞健康狀態(tài)的人 ， 很容易導(dǎo)致難以預(yù)料的疾患 。
縱使我們有十幾個(gè)不老的心 ， 也要承認(rèn)自己在變老 ， 體力精力都有所不濟(jì) ， 要量力而行了 ， 不能干的事絕對不勉強(qiáng) 。 若逞能 ， 往往會釀成悲劇 。
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02.抱怨生病—不如與病共存
前幾十年的辛苦勞累 ， 有些朋友早就留下了健康隱患 。 加之進(jìn)入老年后 ， 由于身體功能減退 ， 人就變得脆弱 ， 容易生病 。
有人一生病 ， 就憂心忡忡 ， 無法安心治療 ， 結(jié)果越病越重 。 但有人生病后接受現(xiàn)實(shí) ， 積極配合醫(yī)生治療 ， 于是病情控制得好 ， 哪怕是絕癥也能長壽 。
03.活的久——不如活的好
人生不滿百 ， 常懷千歲憂 。 人人都想長壽 ， 期望能夠長命百歲 。 但不少人卻過分地追求長壽 ， 走進(jìn)了誤區(qū) ， 反而忽略了生命里真正的價(jià)值 。
我們活著 ， 就是一種幸福、一種希望 。 更重要的是 ， 生命的意義是在于活得充實(shí) ， 而不在于活得長久 。
其實(shí) ， 很多人盲目追求長命 ， 是害怕死亡 。 而害怕死亡的根源 ， 在于認(rèn)為自己沒有好好活過 。 趕緊去提高自己生活的品質(zhì)吧！
04.存錢——不如花錢人老了 ， 要對自己好一點(diǎn) ， 不要重演“錢在銀行 ， 人在天堂”的悲劇 。 不要只知道存錢 ， 而不知道花錢 。 錢就是用來花的 。 給別人花 ， 給子女花 ， 為什么不給自己花？為什么不買自己喜歡的衣服 ， 不買自己喜歡吃的食物 ， 不買自己中意的家居裝飾品呢？
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05.朋友一幫——不如知己幾個(gè)
一個(gè)人朋友多 ， 說明這個(gè)人人緣好 。 但朋友太多 ， 恐怕沒有那么多的精力去維護(hù)之間的情誼 ， 不如留幾個(gè)知己 。
知己可以是老戰(zhàn)友、老同事、老同學(xué) ， 還可以是老伴 。 當(dāng)然 ， 如果能找到忘年交也是十分難得的 。
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06.進(jìn)股市——不如逛花市
老年人的炒股熱情完全不輸年輕人 ， 許多朋友把炒股當(dāng)作老年生活的重要部分 。 但是 ， 在跌宕起伏的股市中 ， 老人必須注意由于情緒波動造成的身心損傷 。
左手K線圖 ， 右手心電圖——何苦！醫(yī)生都建議老人最好不要炒股 。 相比股市 ， 花市更讓人舒心 。 現(xiàn)代生活實(shí)踐與醫(yī)學(xué)實(shí)踐證明 ， 老人養(yǎng)花不僅是閑情逸致 ， 而且是一種益康、益智、益壽的行為 。
07.事事有求——不如無欲無求
老年人要學(xué)會修剪自己的欲望 。 您想一想 ， 這世上的煩惱莫不是因欲望而生？
有欲望 ， 而又未達(dá)目的 ， 便產(chǎn)生了煩惱 。 正如佛家所喻：“身在荊棘中 ， 不動則無痛 。 ”“寡欲無求”才能雖身在凡塵 ， 心卻超然物外 ， 不受誘惑 ， 不生痛苦 。
清淡為人 ， 踏實(shí)做事；不計(jì)功名 ， 不爭利祿；無得之喜 ， 也無失之憂；無防人之心 ， 更無害人之意 。 淡泊以明志 ， 寧靜而志遠(yuǎn) 。
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