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情緒|普通人“開掛”的五個建議,值得收藏( 二 )


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03:學會適當發(fā)脾氣
小的時候 , 父母總教育我們吃虧是福 , 遇到問題要選擇忍讓 , 忍一忍就會風平浪靜 , 這樣真的好嗎?
個人覺得 , 忍讓要看對方是什么樣的人 , 倘若他是得寸進尺的人就不能忍 , 就要適當?shù)陌l(fā)脾氣 , 否則對方會更加欺負你 。
有些人就是這樣 , 你越退他越囂張 , 你越前進他越害怕 , 這樣的人 , 真不能慣他的脾氣 。
對這樣的人不能沉默 , 因為你的沉默 , 只會換來對方的變本加厲 。
既然他都不重視這份感情了 , 你也沒必要重視了 , 與其受欺負 , 不如發(fā)脾氣 , 至少這樣會讓對方知道自己的態(tài)度 , 讓他有所收斂 。
人生這條路上 , 有的人確實值得我們吃虧 , 這樣的人也不會一直讓我們吃虧 , 假以時日會雙倍奉還 , 還有些人就想一直讓我們吃虧 , 這樣的人才是不值得相處的 。
學會適當發(fā)脾氣 , 是一個人疼自己的開始 。
他們知道在生活中 , 自己才是最重要的 , 若是自己都不快樂了 , 那么一切也就沒有意義了 。
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04:坦然接受失敗
這世上 , 沒有人會一直贏 , 如果你只能接受成功 , 不能接受失敗 , 那么是有大問題的 , 你這一輩子也很難走遠 。
勝敗本來就是平常的事情 , 失敗了不要緊 , 我們可以在失敗的基礎上 , 總結經(jīng)驗 , 讓自己更好的成功 。
簡單來說 , 這個前提要接受失敗 , 若是你接受不了 , 就很難讓自己成功了 。
很多人就是在心里就是過不去這個坎 , 以為自己必須成功 , 鑒于這個原因 , 不想努力也不想付出 , 活得小心謹慎 。
這樣真的好嗎?當然是不好 。
這樣的人 , 當機會來了之后他都抓不住 , 不是他看不到 , 而是他因為怕輸而不敢抓 。
有個朋友就是這樣 , 他本來遇到一個很好的項目 , 但因為擔心失敗就沒敢去做 , 等到別人做成了之后他又后悔 , 早知道是這樣的結果自己就去做了 。
可是人生最缺的就是早知道 , 要是每個人都能做到早知道 , 那么這個世上沒有失敗者 , 都是成功者 。
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05:極力控制情緒
人生在世 , 不如意的事情十之八九 , 你要學會坦然接受 , 盡量不要讓自己去生氣 。
因為 , 生氣是拿別人的錯誤 , 懲罰自己 。
很多時候 , 我們明明知道 , 卻很難做到 , 總是控制不住自己 , 這真的很可悲 , 知道身體出了問題之后才知道自己有多傻 。
誠然 , 能控制自己情緒的人都是很厲害的人 , 要不然 , 拿破侖也不會說 , 能控制好自己情緒的人比拿下一座城池的將軍更偉大 。
心理學家費斯汀格法曾說:
“生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成 , 而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應所決定 。 ”
很多時候 , 我們總是因為別人的事情 , 而控制不好情緒 , 當我們發(fā)泄的時候 , 表面好像是賺便宜了 , 實際上 , 是拿別人的錯誤懲罰自己 。
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新的一年里 , 希望我們能調整好自己 , 盡量做到這5點 , 若是你做到了 , 那么你的人生也就開掛了 。
作者介紹:
末小北 , 青年作家 , 婚姻問題咨詢師 。 希望用簡單的字 , 溫暖你的心 。

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