很有可能是因?yàn)閷?duì)自我的厭惡 ， 讓我們無(wú)法接受別人的夸獎(jiǎng) 。
自我厭惡 ， 指的是一個(gè)人從根本上覺得自己在各個(gè)方面都是不好的或至少是不夠好的 ， 因而也覺得自己不配擁有那些好的東西或好的關(guān)系 。
這種對(duì)自我的厭惡會(huì)阻止人們?nèi)プ非笞约赫嬲胍哪繕?biāo) ， 也剝奪了人們?cè)趯?shí)現(xiàn)目標(biāo)之后本該有的滿足感、成就感及自尊感 。
【親密關(guān)系 為什么別人夸我，我反倒不自在？】除此以外 ， 自我厭惡還會(huì)對(duì)親密關(guān)系和人際關(guān)系帶來(lái)負(fù)面影響 。人們更傾向于留在一段不健康的關(guān)系里 。對(duì)方的貶低或傷害 ， 都會(huì)給ta們一種熟悉的安全感 。
不僅如此 ， ta們?cè)陉P(guān)系中也更容易過(guò)度付出、很少索取 。這樣做的動(dòng)機(jī)是一種補(bǔ)償 ， 或是內(nèi)疚引發(fā)的自我懲罰 。
對(duì)自我厭惡的人來(lái)說(shuō) ， “被表?yè)P(yáng)”、“被肯定”才挑戰(zhàn)了ta們對(duì)自己積極的認(rèn)知 ， 是極具威脅性的 。
如何才能擺脫對(duì)自我的厭惡？
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心里有煩惱
馬上 「查一查」 心理百科
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