免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁(yè) > 生活雜燴 > 情感 > >

綜合癥 打破春節(jié)綜合癥，從斷舍離開(kāi)始。

綜合癥瀟灑姐

綜合癥 打破春節(jié)綜合癥，從斷舍離開(kāi)始。
文章圖片
Hi大家！
今天的文章是一個(gè)全新系列：「瀟灑姐的直播筆記」 。
大姐準(zhǔn)備在今年趁早全國(guó)巡講啟動(dòng)之前，每周四在視頻號(hào)@趁早瀟灑姐 和微博@王瀟_瀟灑姐 兩個(gè)平臺(tái)進(jìn)行直播（微博平臺(tái)有回放） 。
“幫大家建立新秩序和好習(xí)慣，是我和趁早的社會(huì)分工 。社會(huì)分工就是我們到底為社會(huì)提供什么責(zé)任，解決什么問(wèn)題，在這條道路上，持續(xù)明辨篤行，事上琢磨，知行合一 。每周四，我都會(huì)把建立新秩序和好習(xí)慣的樸素方法繼續(xù)講給大家聽(tīng) 。”
直播截圖
綜合癥 打破春節(jié)綜合癥，從斷舍離開(kāi)始。
文章圖片
綜合癥 打破春節(jié)綜合癥，從斷舍離開(kāi)始。
文章圖片
目前已經(jīng)直播了三期，之后我們也會(huì)把每次直播的精華筆記整理出來(lái)，分享給大家 。不過(guò)，面對(duì)面表達(dá)最直觀(guān)生動(dòng)和清晰，歡迎大家每周四晚20:00，準(zhǔn)時(shí)來(lái)直播間與瀟灑姐一起聊天呀 。
?目前已經(jīng)可以預(yù)約下周四的直播啦！?
今天是星期五，開(kāi)工已經(jīng)一周啦，大家過(guò)得怎么樣？ 感覺(jué)自己有些節(jié)后綜合癥的舉手！
困倦 emo 不適應(yīng)...這些都有可能發(fā)生 。
不過(guò)趁著周末，是時(shí)候滿(mǎn)血復(fù)活調(diào)整好我們的狀態(tài)啦！！春節(jié)前我們總掛在嘴邊的“春節(jié)后再說(shuō)”，就是現(xiàn)在了 。
像瀟灑姐說(shuō)的：“農(nóng)歷新年過(guò)完以后，是重新審視自己和自己生活的好時(shí)機(jī) 。”
綜合癥 打破春節(jié)綜合癥，從斷舍離開(kāi)始。
文章圖片
而如何才能重新振作從而進(jìn)行新一輪生活和創(chuàng)作的循環(huán)，可以試試大姐昨天直播提到的“斷舍離" 。
01
斷舍離的真正意義
“斷舍離”這個(gè)詞相信大家都很熟悉了，來(lái)源于日本雜物管理咨詢(xún)師山下英子提出的人生整理觀(guān)念 。
所謂斷舍離，就是透過(guò)整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動(dòng)技術(shù) 。
可以說(shuō)，人用斷舍離的方式處理物品和人際關(guān)系，歸根結(jié)底是在處理人和自己的關(guān)系 。
綜合癥 打破春節(jié)綜合癥，從斷舍離開(kāi)始。
文章圖片
不過(guò)，斷舍離并不等同于扔?xùn)|西，一味的扔也未必特別適合中國(guó)人的生活習(xí)慣 。因?yàn)槲覀兏鼉A向于珍惜、愛(ài)護(hù)和保存東西，所以對(duì)我們來(lái)說(shuō)“留存道”這個(gè)詞更合適，即選擇將什么東西留在自己身邊的藝術(shù) 。
道理都是共通的，在昨天的直播中，瀟灑姐為大家提供了斷舍離的兩個(gè)角度 。
02
物品斷舍離：建立自己的篩選機(jī)制
當(dāng)有些東西我們覺(jué)得“無(wú)用”想要扔掉時(shí)，可能會(huì)有來(lái)自家里其他人的阻攔“還能用，不許扔” 。
也就是說(shuō)，每個(gè)人對(duì)于有用與無(wú)用的劃分標(biāo)準(zhǔn)是不同的 。這時(shí)最重要的，是在自己的獨(dú)立生活中，為自己制定好一個(gè)分類(lèi)和劃分標(biāo)準(zhǔn) 。
標(biāo)準(zhǔn)仍然來(lái)源于瀟灑姐的《五種時(shí)間》，即 「生存時(shí)間、賺錢(qián)時(shí)間、好玩時(shí)間、好看時(shí)間、心流時(shí)間 。」
綜合癥 打破春節(jié)綜合癥，從斷舍離開(kāi)始。
文章圖片
具體操作包括：

經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀