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生活中 ， 我們都會經(jīng)歷過這樣的情況：
制定的計劃 ， 一開始能夠堅持下去 ， 可是時間長了就沒有堅持下去 ， 比如說你計劃要看一本書 ， 結(jié)果只翻了最前面的幾頁 。 你計劃跑步 ， 結(jié)果只跑了幾天就起不來了 。 你計劃練字 ， 字帖買了好幾本 ， 結(jié)果都只練了開頭 。
這是不是你經(jīng)歷過的情況 ， 明明計劃得很好 ， 可是卻沒有真正執(zhí)行下去 。 一年又一年的計劃 ， 可是真正做到的又沒有幾個 。
那么你有沒有想過這是為什么呢 。 為什么別人能夠成功 ， 自己卻還是一事無成 ， 沒有什么長進 ， 唯一增長的就是年齡呢 。
其實 ， 我們都知道這是為什么 ， 無非就是兩個原因：間歇性努力 ， 持續(xù)性躺平 。
1、間歇性努力
我想你一定也經(jīng)歷過這樣的情況 ， 舉個例子來說：
就拿減肥這件事情來說吧 ， 你會在什么時候開始想到減肥 ， 我想有兩種情況 ， 一種是你上體重秤測量體重的時候 ， 另一種是別人說你又長胖的時候 。
當(dāng)你看到你的體重或者是別人說你長胖的時候 ， 你就想著自己需要減肥了 ， 于是開始給自己制定計劃 ， 開始控制飲食 ， 開始有計劃的運動 。
可是 ， 你有沒有發(fā)現(xiàn) ， 這種計劃并沒有持續(xù)很久 ， 可能一周 ， 可能一個月 ， 總是堅持的時間不長 ， 可能在一次朋友邀請你吃宵夜的時候 ， 減肥已經(jīng)拋在腦后 ， 還會給自己找一個借口“吃飽了才有力氣減肥” 。 于是減肥失敗 。
這說得是不是你呢 ， 我也經(jīng)歷過這樣的情況 ， 說好要減肥最后沒有堅持下去 。 其實 ， 我們都知道想要減肥成功很簡單 ， 只要能夠堅持下去就能夠成功的 。
正如這樣一句話：若有恒心 ， 何必三更眠五更起；最無益 ， 莫過一日曝十日寒 。 說的就是有恒心 ， 不必起早貪黑 。 沒恒心 ， 做一天休十天 。
【蘋果 一個人不會成功的兩大特點：間歇性努力，持續(xù)性躺平】只是我們大多數(shù)人 ， 對待自己制定的計劃時 ， 都是出于間歇性努力的狀態(tài) ， 可能受到外力影響的時候 ， 才想著要去努力一把 ， 不然就是“三天曬網(wǎng)兩天打漁” 。
確實是啊 ， 我們很多人都是這樣 ， 口號喊得響亮 ， 計劃制定的詳細 ， 可是真正堅持下去的很少 ， 只是思想上的堅持 ， 可是 ， 這種堅持并不能夠長久 ， 只能夠是間歇性的努力 。
所以說 ， 想要做好成功 ， 只靠一時的堅持是沒有用 ， 需要你持續(xù)性的堅持 。
2、持續(xù)性躺平
是啊 ， 我們更多人在間歇性努力之后 ， 就是持續(xù)性躺平 ， 而且總是會給自己找到合適的借口 ， 比如今天下雨了 ， 等下一次 ， 等明天 。
總之就是有很多借口 ， 我想大家堅持最久的一件事情 ， 就是睡覺吧！因為這是我們每天必須要做的事情 。
而剩下的時間 ， 更多的是躺平 ， 這里面說的躺平并不是我們不去努力 ， 只是我們的努力是間歇性的 ， 只存在于一段時間 ， 并沒有一直堅持下去 。
就好像是數(shù)學(xué)中的拋物線有高有低 。 間歇性的努力和持續(xù)性的躺平就像這個拋物線 ， 間歇性努力就是最高的 ， 然后就持續(xù)性躺平一直下滑 。
如果細細想來確實也是這樣 ， 為什么我們沒有取得向別人那樣的成功 ， 其實原因就在這兩個詞上面 ， 努力和堅持 ， 只是我們的努力和堅持是間歇性的 ， 沒有能夠堅持下去 。
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