張萌：走出人生至暗時刻，我有三大方法
今天想跟大家來聊聊低谷時刻 。
確實人有的時候就會擁有低谷時刻 ， 但是到底人該如何走出人生的至暗時刻？如果最近你正在經(jīng)歷至暗時刻 ， 我相信今天內(nèi)容會對你有一定的幫助 。
首先我們必須要了解：什么是人生的低谷時刻？
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我是這么理解的 ， 任何一個人不管他是厲害還是小白 ， 人生大概只有兩種類型：
1??種就是開心時刻/上升時刻 。
有上升就會有下降 ， 那么自然就會有低洼時刻或者是低谷時刻 。
所以對待第2??種低谷時刻 ， 我們首先要擁有一種平常心 。
什么是平常心？就是不要過度去解讀低谷時刻 ， 也不要高估自己的能力在自己的高光時刻 。
實際上我們的平常心是用平實的態(tài)度去看待自己 。
用客觀的眼光冷靜分析自己 ， 讓自己在低谷的時候能多鼓勵自己 ， 不斷的走出來；讓自己在高光時刻 ， 在人生的巔峰時刻能夠冷靜 ， 知道自己要謙虛謹慎 ， 以免從高處跌落下來 。
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所以從這個角度來講 ， 我們是需要擁有平常心的 。 我見過身邊很多的人 ， 他們在春風(fēng)得意的時候就開始驕傲 ， 很多周圍人的意見就聽不進去了 ， 總以為自己是天下最牛的人 。
可是沒過多久往往就會翻車 ， 這個過程其實就來自于人在高光時刻的時候是不是仍然能謙虛謹慎 ， 是不是仍然能保持一顆成長的內(nèi)心？
如果你認為你此刻的高光時刻或者是人生的巔峰時刻 ， 不是人生的終點站的話 ， 現(xiàn)在的高光時刻只是未來你更高光時刻的一個序曲 。
如何能迎來更加高光的時刻 ， 那自然需要現(xiàn)在謙虛謹慎 ， 能懷有一顆學(xué)習(xí)的內(nèi)心 。
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相對應(yīng)的我們理解了高光時刻 ， 我們就知道如何對待低谷時刻 ， 人生也不是處處都是低谷時刻 ， 當自己遇到低谷的時候 ， 你要堅信人生福禍相依的標準 。
在《道德經(jīng)》里 ， 其中就對福禍相依有過這樣的一種解釋 。 老子在《道德經(jīng)》的第58章當中曾經(jīng)說過這樣的話 ， 他說“禍兮 ， 福之所倚；福兮 ， 禍之所伏” 。
意思就是福禍彼此是相互依存的 ， 也可以相互轉(zhuǎn)化 ， 那意思就是壞事也可能變成好事 ， 好事也可能變成壞事 。
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就舉個例子 ， 前兩天我在給同學(xué)們講《道德經(jīng)》的時候 ， 我就問了他們一個問題 ， 我說2016年我被查出甲狀腺多處結(jié)節(jié) ， 請問大家覺得這是壞事還是好事？
大部分同學(xué)都說當然是壞事了 ， 自己明明在事業(yè)不斷進步的時候 ， 突然之間得來噩耗 ， 發(fā)現(xiàn)自己的身體出了問題 ， 這當然是一件大壞事 。
可是我跟大家說 ， 其實你這么去理解 ， 就沒有真正的理解老子《道德經(jīng)》福禍相依的精神 。 如果你認為這是一件壞事的話 ， 只會影響你的情緒 ， 絲毫不會讓你有任何行為的改變 ， 你只有去調(diào)整自己想法 。
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如何將壞事變好事呢？得了甲狀腺結(jié)節(jié)如何讓壞事變好事 ， 那一定是我要充分去理解我為什么能得甲狀腺多處結(jié)節(jié) 。
是由于我自己的生活規(guī)律 ， 自己情緒調(diào)控能力 ， 自己的營養(yǎng)方面諸多問題以及面對壓力的自我調(diào)試問題 ， 才導(dǎo)致自己今天的疾病 。
因此我需要做的是開啟自己健康的人生觀 ， 所以甲狀腺多處結(jié)節(jié)對我來講看似是一個病 ， 實際上是對我的一個警示信號 ， 以及我重新開啟我新的人生的一種正式的啟動 。
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