【藍(lán)莓要不要洗了再吃】藍(lán)莓吃之前最好洗一下，將藍(lán)莓表面的灰塵沖干凈就可以了 。以免把藍(lán)莓表面的灰塵吃進(jìn)肚子 。可以用鹽水浸泡沖洗 。把藍(lán)莓放在鹽水里泡十分鐘，再用清水沖一下即可 。
藍(lán)莓表面的果粉、果皮內(nèi)含有豐富的花青素等高價(jià)值營養(yǎng)物質(zhì)，所以清洗藍(lán)莓時(shí)不要破壞果皮上的白粉 。只需少許清水輕輕沖洗一下或者用鹽水浸泡十分鐘，清除掉表面上的粉塵洗凈即可 。
標(biāo)簽：藍(lán)莓不要
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