免费A级毛片无码专区网站-成人国产精品视频一区二区-啊 日出水了 用力乖乖在线-国产黑色丝袜在线观看下-天天操美女夜夜操美女-日韩网站在线观看中文字幕-AV高清hd片XXX国产-亚洲av中文字字幕乱码综合-搬开女人下面使劲插视频

  1. 首頁 > 生活雜燴 > 情感 > >

樹洞提問：因?yàn)榧彝ピ蛭乙恢焙苋睈?情感樹洞｜越狹隘，越“缺愛”

我會把...

樹洞提問：
因?yàn)榧彝ピ蛭乙恢焙苋睈?又有一些情感潔癖,所以如果覺得這個人值得相處,我會把所有的真心和關(guān)心都給她 。 我也希望她能給我一樣的偏愛,我希望她只有我一個朋友,可她又是很外向的人,愿意認(rèn)識很多朋友 。 所以我經(jīng)常會患得患失,這種心態(tài)搞得我很疲憊 。 我也知道這種心態(tài)是不正常的,請問應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)?

樹洞提問：因?yàn)榧彝ピ蛭乙恢焙苋睈?情感樹洞｜越狹隘，越“缺愛”
文章圖片
本期心理專家團(tuán)專家蔣碩（國家二級心理咨詢師 ， 賽林納心理咨詢中心創(chuàng)辦人）：
不知提問者幾歲?如果是成年人,還保持著“我只和你玩兒,你也只能和我玩兒”的幼兒園人際觀,恐怕會在“缺愛”的道路上越走越遠(yuǎn) 。
說得刻薄了,很抱歉 。 但“缺愛”“情感潔癖”這些詞,實(shí)在令人厭倦 。 它們不過是以訛傳訛生造出來,限制人們成長的標(biāo)簽罷了 。
心理學(xué)中確實(shí)會談到“匱乏”,因?yàn)槌砷L環(huán)境、經(jīng)歷造成依戀關(guān)系脆弱、不完整甚至斷裂,安全需求和價值認(rèn)同沒有被充分滿足,都會帶來匱乏感 。
但這與愛的能力或所謂的“精神潔癖”并不直接相關(guān),因?yàn)?愛并不僅僅來自過去,也不僅僅來自他人,愛是可以創(chuàng)造的,是開放、豐富、無限廣闊的 。
【樹洞提問：因?yàn)榧彝ピ蛭乙恢焙苋睈?情感樹洞｜越狹隘，越“缺愛”】創(chuàng)造愛——用付出彌補(bǔ)匱乏
“缺什么要什么”,是自稱“缺愛”的人最容易掉入的陷阱 。 “要”就是索取,將過去不完美的經(jīng)歷轉(zhuǎn)移到當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)中,在他人身上尋求彌補(bǔ),在這種意識下建立的關(guān)系,是不平等的,也是壓抑的 。 所以“缺愛”的人往往索取而不得,反反復(fù)復(fù),在井底掙扎 。

樹洞提問：因?yàn)榧彝ピ蛭乙恢焙苋睈?情感樹洞｜越狹隘，越“缺愛”
文章圖片
做一件事就可以拯救你,那就是——付出、去愛別人 。
不把親密關(guān)系當(dāng)成交易,不強(qiáng)加給對方償還的任務(wù),不抱怨、不遷怒,而是盡自己所能去發(fā)現(xiàn)他人身上的可貴、可愛之處,坦誠愉快地與之相處,無條件地接納、支持對方,幫助其實(shí)現(xiàn)所愿,這就是愛 。
當(dāng)你逐漸學(xué)會付出,你會發(fā)現(xiàn),愛源源不斷 。 你的所作所為會得到反饋,即使沒有反饋,付出本身就帶來極大滿足,足以彌補(bǔ)過去的匱乏 。 愛的能力還會幫助你建立起高品質(zhì)的親密關(guān)系和更多樣的人際關(guān)系,那時的樂趣,你想象不到 。
享受愛——開放、豐富、廣闊
“情感潔癖”是與愛相悖的,因?yàn)樗窃谟米约旱臉?biāo)準(zhǔn)去要求他人、限制他人,其本質(zhì)就是狹隘 。

樹洞提問：因?yàn)榧彝ピ蛭乙恢焙苋睈?情感樹洞｜越狹隘，越“缺愛”
文章圖片
試著建立新的觀念:愛(無論伴侶之愛還是友誼之愛)并不會因?yàn)槟骋环接懈嗳穗H體驗(yàn)而變得“不潔”,我們正是要在不同的關(guān)系互動中,體驗(yàn)和理解人性的多樣,從而優(yōu)化自己的標(biāo)準(zhǔn)、堅定自己的選擇 。
一個人的社交圈越豐富,眼界、見識、能力也會越強(qiáng) 。 一個人越支持朋友、伴侶的人際發(fā)展,彼此的關(guān)系也會越經(jīng)得起歲月磨礪 。 像提問者,不如現(xiàn)在就放下患得患失的心態(tài),先跟著朋友去認(rèn)識更多朋友,誰知道會有怎樣的奇遇呢?
來源：齊魯壹點(diǎn)

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀