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1、骨頭痛，膝蓋疼，睡覺的是突然蹬腳，很容易產生饑餓感一般就說明你的骨骼正在生長，這就是長高前的預兆了 。
【長高有什么征兆長高的征兆】2、不過有些人長高的時候是沒有什么感覺的，建議多些含鈣類食物的攝入，充足睡眠、良好生活方式、每日1小時陽光下戶外運動，促進維生素D的合成 。
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