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梭羅 成年人的自由,從做好這三件事開始( 二 )


于是她把這些材料收了起來,直到很久以后才把它丟棄,丟的瞬間只覺得心靈上的桎梏消失了,痛快無比 。
這些雜物,如囤積的零碎、不穿的衣物,不止擠占了空間,還在無形中給我們帶來了欲望、負擔(dān)和精神壓力 。
有一個哈佛大學(xué)畢業(yè)的年輕人,“自毀前程”,在大好的青春時光里,獨居在瓦爾登湖畔的小木屋中26個月,最簡樸、自然的體驗生活 。
他就是作家梭羅,寫出來一句讓無數(shù)人傳頌的人生格言:“我愿意深深地扎入生活,吮盡生活的骨髓,過得扎實,簡單 。把一切不屬于生活的內(nèi)容剔除得干凈利落,把生活逼到絕處,用最基本的形式,簡單,簡單,再簡單 。”

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就如大樹每年都會更新它的葉子和花朵,讓這些廢棄物“化作春泥”,反哺大樹茁長成長,給生活做減法,理性看待自己的需求,不斷提高生活的品質(zhì) 。

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養(yǎng)成習(xí)慣,讓自律成為常態(tài)
近代唯物論的始祖弗蘭西斯培根曾說:“由智慧養(yǎng)成的習(xí)慣成為第二天性 ?!?br /> 簡單、快速、有規(guī)律的習(xí)慣能夠幫助我們在雜物堆積之前做好管理 。當(dāng)我們養(yǎng)成了每天收拾的習(xí)慣,將自律成為生活中的常態(tài),就能長時間的保持秩序 。
養(yǎng)成習(xí)慣可以從微小的事情做起 。《微習(xí)慣》一書中提到:“相對于大而難的事物,我們更容易接受小而易的事物,微習(xí)慣正是通過把一個大目標縮小為一個微步驟的方式讓我們愿意去接受它,從而跨出第一步 ?!?br /> 我們整理雜物的時候也是一樣,并不要求自己一步到位,比如剛開始就規(guī)定自己要每天花一兩個小時打掃衛(wèi)生,那不出一個星期你肯定就放棄了 。
我們可以規(guī)定自己每天回到家換完衣服后,把大衣掛起來,而不是隨手堆在椅背上(如果是準備換洗的,就放入盆內(nèi)),用完東西后將東西放回原處 。
這些事情都非常簡單,不需要一分鐘就能完成,所以你的大腦完全不會啟動拖延模式,當(dāng)你每次都能完成這些任務(wù)時,你就會對自己的表現(xiàn)感覺非常滿意,從而刺激自己繼續(xù)堅持 。
雖然這些事情很細心,但滴水可穿石,每天一個微小的行為,也能形成巨大的合力,改變我們的人生 。

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當(dāng)我們養(yǎng)成了清理雜物的習(xí)慣,就能創(chuàng)造出一個整潔有序的環(huán)境,更有利于我們將精力集中在最重要的事情上,使生活變得游刃有余 。
哲學(xué)家培根說:“習(xí)慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生 。”養(yǎng)成好的習(xí)慣,可以提升我們的競爭力,讓我們更容易走向成功 。

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寫在文末
如果你總是覺得自己的房間雜亂不堪、頭疼于物品的收納整理,感覺自己經(jīng)常被雜物擾亂心緒,那么推薦你看這本《秩序給我自由》 。
作者格雷琴·魯賓是《紐約時報》的暢銷書作家,也是一位在全球習(xí)慣和幸福領(lǐng)域內(nèi)有超強影響力的專家 。在書中她結(jié)合自己的經(jīng)驗,提出了建立秩序的五大法則,讓每個人都能輕松地建立自己的外在有序環(huán)境,提供了一條讓內(nèi)心更自由、生活更輕松的捷徑 。

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