1、牛油果醬：把牛油果對半切開、去核，用小勺把牛油果果肉挖下，放置碗里 ， 用大勺稍稍碾成粗泥狀，可以加檸檬汁、番茄粒、蜂蜜 ， 然后直接吃或者涂在面包片上 。
【牛油果和什么一起搭配吃給寶寶 牛油果適合怎樣搭配吃給寶寶】
2、牛油果黃瓜卷：把黃瓜切成薄薄的長條，涂上牛油果醬卷起，味道清香爽口 。
3、牛油果香蕉奶昔：將牛油果果肉刮到攪拌機里，加入牛奶或酸奶、香蕉等，充分攪拌 。
4、此外南瓜、梨、蘋果、西葫蘆、雞肉、酸奶與牛油果一起吃不僅補充營養而且口味鮮美，獨具風味 。
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