月子餐對產婦來說及為重要，可直接影響到產后恢復的好壞 。那么在坐月子期間有哪些食物是不能吃的呢？產后飲食禁忌應該注意以下幾個方面 。產后忌酸中醫認為酸性收斂，不利于與產后體內淤血排出 ， 因此產婦不宜進食酸澀收斂類食品 ， 如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出 。
產后忌過咸過咸的的食物容易導致產后水鈉潴留，甚至可造成水腫 。因此過咸的食物，如咸菜等含鹽分過多的食物不宜食用 。但產婦也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，所以排出的鹽分也增多，需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡 。
產后忌生冷產婦在生產過程中消耗了大量的體力，分娩后體內激素水平也會大大下降，體質大多從內熱到虛寒 。因此中醫主張產后宜溫，過于生冷的事物不宜多吃 ， 容易導致脾胃消化不良，并且不利于惡露排出和淤血的去除 。
產后忌辛辣辛辣溫燥類的的食物可助內熱，導致產婦虛火上升，容易出現口舌生瘡、大便秘結或者痔瘡等癥狀 ， 同時也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重 。因此產后飲食應當以清淡為主，尤其在產后5-7天之內，應以軟飯、蛋湯等為主 。不可以吃過于油膩辛辣的食物 。
產后忌大麥大麥及其制品，如麥乳精、大麥芽、麥芽糖等食物有回乳的作用 ， 所以在坐月子期間應該禁食這些食物，以免對哺乳不利 。
產后忌食油膩由于產后岔路的胃腸脹力及蠕動都比價弱，過于油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應該盡量少食以免引起消化不良 。油炸的食物也較難以消化，產婦也不應該多吃 。
忌多吃味精坐月子期間 ， 產婦如果食用過量的味精，會對嬰兒的發育，尤其是12周以內的嬰兒產生嚴重影響 。因為味精中的谷氨酸鈉會通過乳汁進入嬰兒體內，與嬰兒血液中的鋅發生特異性結合 ， 生產不能被機體吸收的谷氨酸，從而導致嬰兒鋅缺乏，這樣嬰兒不僅容易出現味覺差，厭食等現象 ， 甚至會出現智力減退 ， 生長發育遲緩等不良后果 。
【坐月子期間的飲食禁忌 坐月子期間的飲食禁忌大全】
產后忌大補由于每個人的體質不同，一味的強調產后多虛而大補不是片面的 。產后適當的補充產婦所需要的營養有利于身體健康 ， 但不適當或者過量的補充反而有害于身體 。桂圓、黃芪、黨參、當歸等補血益氣的補品可以適量煲湯進補 ， 但最好在產后惡露排出后再進行，否則可能會增加產后出血等不適 。
