很多女性在挽回感情時總展現出心態超過理性的情況，持續的宣泄心態 ， 抱怨另一方，另一方面又期待能從憂傷中擺脫，把另一方挽回家，但又不清楚該從哪著手才好 。那么，挽回男友攻略是什么? 如何擺脫前男友陰影?
一、情感咨詢：如何擺脫前男友陰影
問：冷大，您好 。有個心魔困擾了我很久都沒辦法解決，直到前段時間關注了您，發現您都能從客觀的角度看到問題所在，所以今天我提起勇氣向您尋求辦法 ， 希望能得到您的幫助，謝謝!
我結婚一年，現在我們有一個女兒六個月 。從談戀愛到現在老公都對我非常體貼和照顧 ， 平時主動帶寶寶和做飯等等，我們彼此很相愛 。
我的問題是關于前男友的，我的噩夢 。大學的時候和前男友談了三年，他性格有點陰柔 ， 典型大男子主義控制欲強 。戀愛期間倆人經常生氣，因為性格不合、三觀不合，我周圍接觸過他的人也不看好他，我沒打算以后跟他結婚所以我就提了分手 。
分手之后他想挽留我，于是他使用各種方法，到我工作的地方干擾我上班，晚上蹲在我宿舍門口等我回來，還強行進門逼得我拿刀割腕(所幸我朋友及時趕來沒割傷 ， 但被他摔壞了手機) 。
后來不得已我換了工作，還是被他跟蹤了一個月 ， 他還盜取我QQ密碼，知道我在跟哪個異性聊天，他就打電話或者發信息威脅別人，說不準跟我來往 。
分手半年期間，被他折磨得經常精神崩潰，還因此患了疾病做了一個小手術 。最后被他逼得我不得已換了個較遠的城市工作，我的狀態才慢慢恢復 。期間不敢談戀愛，直到遇到我老公，慢慢地就被我老公的溫柔體貼包圍了 。
【如何擺脫前男友陰影 如何走出男友前女友的陰影】2014年分手到現在，我經常做有關于他的夢，夢里都是他干擾我不能好好跟別人戀愛 ， 或者威脅我跟他在一起，有時候還夢到他拿我女兒威脅我，經常嚇到哭醒，我老公也知道這些事，他也安慰我 。但我好像始終走不出這個心魔 。
