很多人愛吃火鍋，很多哺乳期的媽媽也不例外，那么哺乳期能吃火鍋嗎？哺乳期吃火鍋注意什么？下面一起來看看吧 。哺乳期可以吃火鍋嗎哺乳期應慎吃火鍋 。
火鍋很容易引起上火，哺乳期媽媽如果吃完火鍋不注意降火，就容易火氣大 ， 這也會通過乳汁影響寶寶 。
【哺乳期可以吃火鍋嗎 哺乳期可以吃火鍋嗎寶寶2個月】 另外，如果吃火鍋的時候，蔬菜、肉類等食材沒有燙熟，沒有徹底殺菌，就容易拉肚子從而影響哺乳 。而且吃火鍋容易口干就想喝火鍋湯，但火鍋湯亞硝酸類超標，對健康極為不好 。所以哺乳期媽媽吃火鍋應該多留個心眼 。
哺乳期不能吃的食物1、辛辣、刺激性食物 如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內，影響寶寶健康 ， 少量的調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的 。
2、腌制的肉、魚 成人每天食鹽量為4.5～9克，根據平時習慣 ， 不要忌食鹽，也不要吃得太咸 。食鹽過多，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增高 。
3、油炸食物、脂肪高的食物 這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產后恢復健康不利 。
4、麥乳精 因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利 。
5、韭菜、麥芽水、人參等食物 這類食物會抑制乳汁分泌，導致母乳供給不足 。
6、冷飯 冷飯易損傷脾胃，影響消化功能，造成腹瀉 。中醫認為“熱行寒滯”，生冷之物易致淤血滯留，而引起產后腹痛、惡露不行等疾病 。
