1、使用之前將真空包裝外袋撕開 。撕開外袋 ， 取出內袋，不需揉搓，并剝離后面的襯紙 。貼在內衣外層 ， 用手鋪平即可 。使用完后 ， 從衣服上輕輕撕下即可 。
2、對腰 ， 肩，胃，腿及關節等疼痛均有緩解作用，在寒冷的冬季外出防止凍傷驅寒有很好的效果，攜帶方便，發熱持久穩定，每天只要貼上薄薄的一片就能抵御您一天的寒冷 。暖寶寶是使用便捷，安全的貼身發熱器具，已成為當今國際取暖驅寒，熱敷理療的時尚用品 。【暖寶寶怎么貼 如何貼暖寶寶】
3、貼于內衣的外側，不要直接貼于人體皮膚上(肌貼型除外) 。暖寶寶是貼在內衣外面，不是貼在皮膚上，暖寶寶高溫度能達到65度 ， 直接貼在皮膚上會被燙傷的 。
4、暖寶寶的高發熱溫度為63℃-70℃左右，可持續12-20小時均勻放熱 。晚上睡覺時不宜使用，因為睡覺時被子能起到保暖作用，使暖寶寶產生的熱量不能散發出去，對人體造成損害 。而且人體在睡眠時感知能力下降，更容易被燙傷 。
5、避免真空塑料包裝袋損傷或破壞 ， 否則產品會失效 。
6、暖貼類暖寶寶千萬不要揉搓，因為揉搓會把內層控溫的透氣膜搓破，從而有發生墜料的風險 。
7、暖足貼，好貼在腳面上方，而不是踩在腳下 ， 避免因氧氣透過量太低，溫度升不高 。
8、將暖寶寶平貼在要貼的部位，然后展平 ， 盡量不要擠壓，同時避免摩擦和利器擠扎 。
9、貼的位置也是比較考究的 。盡量要貼在遠離關節處位置，防止關節移動導致貼合不緊 。
10、不要把暖寶寶長時間貼在同一部位 ， 一方面皮膚在溫熱狀態下不透氣 ， 另一方面也可防止皮膚燙傷 。
