1、如果是測量大腿圍，首先需要把兩腿分開，需要跟肩部處于相同的寬度 ， 然后檢測的人員從側面的位置把軟卷尺放在被測人員的臀股底下位置 ， 以水平的方式去環繞大腿一圈位置進行測量 。
2、如果是小腿圍方法同上，就是要把卷尺放在小腿最粗的位置測量 。
【如何測腿圍 腿圍的正確量法】3、此外 ， 如果是大腿，它的標準應該是身高乘以（0.29-0.3）cm，小腿圍的標準范圍就應該是身高乘以（0.2-0.21）cm 。
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