車厘子一般是上火的，車厘子中含有的糖分含量比較高，在吃的過多之后很可能會造成果肉堆積在身體中，也有可能產生發酵反應引起過多的熱量，導致口干口渴，所以平時可以適當的吃車厘子 ， 但不能夠吃得太多 。
車厘子吃多了會怎樣車厘子吃多了，可能會出現口腔潰瘍、大便干燥難解的癥狀 ， 甚至會出現鐵中毒和氰化物中毒 。車厘子雖然口感很好，而且營養價值很高，但是在食用車厘子時，應當注意適量，如果吃的太多，反而會對身體造成不利的影響 。【車厘子上火還是降火】
車厘子一天吃多少合適一般情況下，一天吃15-20顆車厘子比較合適 。
一天吃15-20顆車厘子不僅可以滿足人體對部分營養物質的需求 ， 還可以適當緩解食欲不振、消化不良的癥狀，有助于增強自身的體質 。
需要注意的是，車厘子不能一次性吃得過多，否則容易使體內產生燥熱之氣，出現上火、惡心、嘔吐等不良癥狀，如果鐵元素攝入過量，還有可能出現鐵中毒的現象 。
