1、用帶有體脂率的體重秤測試，可以根據體重計算出來 ， 非常方便 。缺點就是不很準確 。
【怎么計算體脂率女生多少正常 怎么計算體脂率】2、用體脂鉗測試 。這種器具網上有售賣，測試結果比較準確 ， 而且測試起來也很方便，有準確的數值 。
3、按照體重計算法 。其公式為體脂率等于1.2乘以bmi加上0.23乘年齡減5.4減10.8乘性別 。男為1，女為0 。bmi等于體重除以身高 。
經驗總結擴展閱讀
-
-
-
網上有這樣一個問題：“人是怎樣廢掉的？”其中有一條高贊回答說：“低層次水平里追求穩定 “差不多”的態度，失去成長突破的機會
-
2500元預算就買這4款 2500手機排行榜前幾名
-
-
-
|對談｜貧窮并不是作家的繆斯，作家也沒有愛情謎題的答案
-
-
-
-
-
-
-
-
2023年10月12日訓馬吉日一覽表 2023年10月12日訓馬黃道吉日
-
-
運動 冬天是減肥關鍵期，牢記4個“技巧”，或許養成易瘦體質也并不難
-
-
女女們|40左右的女人頭發粗硬，這樣剪不燙更好看，比波波頭好看10倍
-
