“一旦我們以成人的方式做出戀愛關系選擇，那么根據這些事實，無法獲得，互惠或不愿意處理感情和問題的準伴侶就變得不那么吸引人了 。一旦我們愛自己 ， 除非人們對我們有益，否則人們不再對我們好 。” ?大衛防錕?David Ricco)
我特別喜歡的一件事是關心和愛護一個人 。能夠做到這一點給了我極大的聯系感，滿足感和目標感 。它充實，改善生活，并且感覺很美妙 。
我一生都在追求關系，以便得到所需的愛 。但是我過去一直在努力尋找合適的合作伙伴 。
【在不健康和不友好的關系中傷害我們最多的是什么】為了實現我的夢想，我需要選擇也想要我想要的伙伴 。我需要的人也想照顧和愛一個人-最好是我-一起創造生活 。
取而代之的是 ， 我選擇了不具備情感的人，他們要么不知道如何建立情感聯系，要么就是根本不想要他們 。
因此，我的夢想從未實現 。相反，我所經歷的是高度困擾和不健康的關系動態 。
我沒有被想要被愛的方式所愛，我感到非常震驚 。我感到與眾不同和不需要 。
我可能曾經有過一段戀愛關系，但最肯定的是，我一個人 。我的噩夢 。我最深的恐懼
在無望的人際關系中生活了很多年后，我有了深刻的見解，徹底改變了我的生活和經歷 。
突然間，它突然降臨在我身上……
我在這些關系中的痛苦并非來自他們不愛我 。它來自我不愛他們的地方 。正是由于我在一起經歷的每一次不喜歡的經歷，我越來越愛他們 。
在關系開始時，我對它們的積極 ， 激動和充滿愛心的想法和感覺感到非常美妙 。我喜歡想象我們在一起會遇到的所有快樂和有趣的時光 。我對他們的到來感到興奮，因為我期待著熱情和親密 。
然后什么都沒有發生 。
我感到沮喪和失望，但是，我一直堅持希望他們會改變 。我希望我能贏得他們的愛，并最終得到我一生渴望的愛 。
但這沒有發生 。
取而代之的是 ， 我被稱為名字，被騙，被騙，被開除，被無效，被羞辱，被拒絕和被忽略 。
而且，由于當時我對我的伴侶對我的舉止感到太傷心了，所以當時我還沒有意識到這一點，所以我停止了愛他們 。這些經歷磨滅了我的愛，希望和信任，最終我不再關心 。
我麻木了 。
我過著自己的生活，在外面過得還不錯，但是我內心有空隙 。在我的歲月，歲月和歲月中，沉寂和絕望的投降狀態不斷轉變 。
在我洞悉自己的感情來自何處之前，我一直相信自己的痛苦是由我的無心和疏忽的伴侶造成的 。
我還沒有意識到 ， 我并不會與那些對建立健康和親密關系不感興趣的人呆在一起，從而沒有給自己一個照我要的方式去關心和愛一個人 。
我與那些失去了我所有的尊重，肯定不再愛并且也不再關心的伙伴在一起 。我曾經以為自己仍然在意，但現在我知道我為護理感到內 。
我非常關注他們不愛我，以至于我什至沒有意識到我不再愛他們 。所以我留下了 。我被困在相互依存的環境中時留下來 。如果不是因為我的強大洞察力 ， 我可能會繼續這種破壞靈魂的關系模式 。
將自己從這種模式中解放出來，使我能夠弄清楚自己想要什么，然后做出適當的選擇以使我能夠做到 。
我現在知道，我需要選擇能夠讓我很容易愛上他們的人，這并不意味著我們需要就所有事情達成共識，而且永遠不要爭論 。這意味著他們重視并尊重我們之間的紐帶 。這意味著在一起，我們將保持安全，以便我們可以繼續自由地進行愛和關懷 。
從那以后 ， 我建立了健康而充實的關系 ， 不僅與他人建立了關系，而且尤其是與我自己建立了關系，這在過去是我從未想要過的，但對我，我的情感幸福感以及對我的關系而言 ， 這都是完全轉變的 。
我現在分享我的相互依存的見解，以便其他人也可以通過擁有自己的認識和見解而擺脫相互依存的條件 。因為那是最終獲得所需愛的唯一途徑 。
