“如果您永遠永遠明天就要結束，這就是您想要花費的方式嗎?聽著，事實是，沒有任何保證 。您比任何人都知道 。所以不要害怕 。在世 ?！??薩拉反魃?Sarah Dessen)
天開始黑了 。閃電劃過海洋上方的多云天空 。傾盆大雨使我的眼睛起，風的全力使我屏住了呼吸 。
海浪滾滾而下 ， 墜落在我面前，仿佛大海在向我尖叫 。
“轉過來，人類 ?；丶?”
我想：“也許我應該 。” “在這種極端的冬季天氣里，我在外面做什么?”
但是我的意圖又回來了 。我那天收到的消息繼續在我的腦海中震撼 。因此，我前進了 。
浪打碎了我的腿，水變得冰冷 。我前進了 。
正如我以為再也無法忍受一樣，我把自己淹沒在水下 。當我與海洋融合片刻時，聲音和感覺發生了變化 。然后我浮出水面 ， 以迎接那場宏偉的風暴 。
在這一刻，我感到如此充滿活力!
我已經意識到生活的現實，只有一件事可以將我們帶入這個世界 。心跳
那天早些時候，我收到消息稱我的朋友尼克不幸去世了 。他的心跳不再將他吸引到這個世界 。
我們真的是多么脆弱 。然而 ， 生活在這個真理中才是我們真正失敗的地方 。
在極端的冬季天氣里，我的海洋游泳是一種記住我心跳的方式 。我還活著 這提醒我，我所認識和關心的所有人都是凡人，脆弱和有限的 。
為什么我忽略了這個真理?為什么我一生都在安全地拒絕生活呢?
回顧這種經歷，我開始意識到，當我們失去一個人時，它會暫時改變我們內在的現實指南針 。
它為我們指明了方向 ， 走向了某些人所謂的“更高的自我” ， “內在的智慧”，或者簡單地說，就是我們原始的人性 。
我們從損失中學到的這些經驗教訓對我們個人的成長具有重要的啟示作用 。它們是道路標志，指引我們回到人類，這在當今社會中很容易與我們失去聯系 。
在那個暴風雨的夜晚，在海灘上尋找回到人類的道路時，我的第一個路標指向放寬判斷力 。
我們常?；谌藗儾煌獾腻e誤和選擇來對他們做出消極的判斷，這樣做并不能使他們看到最好的 。多么自私的人!真是個無禮的人!他怎么能那樣做!
我們創建概括性概念 ， 使我們與周圍的人隔絕 。我們將這些判斷性標簽放大 ， 在我們不知道它之前，要欣賞我們生活中的人們為時已晚 。
我認識我的一個朋友 ， 他偶然相識了六年 。有時我認為他參加得太厲害了 。有時他甚至遇到法律麻煩 。
但是 ， 僅僅看我的判斷之外 ， 還有太多我本可以欣賞的東西 。
他很友善，被很多人所認識 。他很有幽默感，周圍很有趣 。
他一生的精力和熱情具有感染力 。盡管他從未受雇過，但我真的很欽佩他的勇氣，以自己的方式過著令人滿意的生活，而不必擔心別人的想法 。但是我從沒告訴過他他還活著，因為我太忙于判斷他的選擇了 ?，F在，我再也沒有機會了 。
哪些判斷正在阻礙您與人之間的聯系?如果您知道與他們在一起的時間有限，您會對他們感到什么?
我回到人類的第二個路標指向欣賞當下 。我們常常在生活中夢游，無休止地迷失在自己的思想中 。很多時候，我們甚至沒有出現在我們所做的事情中 。
如果您曾經洗過澡并且意識到自己不記得自己是否已經洗過頭發，那么您就會知道我在說什么 。
也許您在一個陽光明媚的下午在沙灘上散步，但整整一整天都在凝視著對一天的想法迷失的地面 。
現在的時刻?在不知不覺中，它就消失了 。
欣賞當下的瞬間就像注意到周圍的感覺和經歷一樣簡單 。
自發的海洋游泳使我感覺到皮膚上有大雨 ， 風和浪對我的身體產生巨大的力量，讓我沉浸在冰冷的水中令人振奮 。
是什么讓您感到活著?是什么使您無法充分享受這些東西 ， 又可以做些什么來使他們更認真地體驗它們呢?
十九世紀愛爾蘭作家奧斯卡吠醵?Oscar Wilde)表示：“生活是世界上最稀有的事物 。大多數人存在，僅此而已 。”
我鼓勵您超越現有的范圍 。欣賞當下的時刻，并充分體會這段經歷 。因為這就是我們所有人的目的，對吧?
在分享我從失落中獲得的教訓時，我希望您也能記?。?只有一件事能使我們走向這個世界：心跳 。
讓這個真理指導您每天的行動，并留意作為提醒的生活課程 。
我們擁有的瞬間就是無限滴流的宇宙中的小沙粒 。每天花點時間享受當下的瞬間 。
【享受這個時間 現在是時候互相欣賞和享受生活】我們生命中的人民正滴落在無盡的海洋中，永遠的潮起潮落 。每天花點時間在波浪將它們帶走之前欣賞它們 。
