1、多喝水 。喝水能直接為身體提供水分，能迅速緩解口干舌燥、水分蒸發等問題 ?？蛇x擇蜂蜜水、檸檬水，不僅能補充水分，還能補充其他的營養物質 。
2、放置一盆水 。如果是在辦公室，可在辦公桌旁邊放一小杯水，如果是在家里 ， 可在角落處放置一盆水，這樣會有加濕器的作用 。
3、補水噴霧 。可直接購買補水的噴霧，在皮膚感覺干燥時使用，也可用自制噴霧，效果和市面上買的差不多 ， 切記不能直接使用自來水或礦泉水 。
4、多吃水果和蔬菜 。水果和蔬菜含水量較高 ， 可在下午時吃點水果，既能補充水分，也能補充維生素，是一舉兩得的好方法 。
5、種植盆栽 。在室內種植一下水生植物，譬如：水仙、竹子等，或者養金魚，不僅可以緩解空氣中的干燥，還能凈化環境 。
【冬天空調房臉部干燥怎么辦 冬天空調房臉干怎么辦】6、空調溫度不宜過低 。溫度越低，空氣中的水分越少，而且室內外溫差過大，皮膚時冷時熱，會造成水油失衡，舒服的溫度是26度左右 。
