現在當下這個社會，情感問題越來越被大家重視，情感問題包含了方方面面，沒有處理好這些情感上面的問題，勢必也會影響到我們的生活，今天唯象情感專家就為大家列舉一下網友們自身所出現的情感問題，案例為:每次男友回部隊我就焦慮不安，睡不著覺?
【每次男友回部隊我就焦慮不安睡不著覺】
問題：之前我睡眠質量非常好，可是每一次他一回軍隊，乃至離他回軍隊的日子也有十幾天的情況下，我也剛開始煩躁不安，心態焦慮，常常嚇醒，隨后從此難以入睡 。我乃至都害怕追憶和他在一起美好的日子，我感覺吃不消 ， 難受想哭，而且喘不過氣來 。我也不知道如何來減輕這類心態，大白天的情況下我都略微能抑制心態，可是夜里就很焦躁不安，基本上一夜無眠，就好像害怕入睡一樣，一想起他，就不舒服，越睡越保持清醒 。很擔心那類覺得 ， 可是沒有辦法操縱，也不知道如何減輕 。我認為他在的日子確實很幸福 ， 他一走，就把我的幸福都帶去了 。教師 ， 你可以幫幫忙嗎?感謝!
回答：樓主您好，給個抱一抱，你的痛楚令人心痛 ， 期待你能感受到這一份小小關注~
一、出現了什么問題
?1)男友回軍隊，十幾天以前就剛開始煩躁不安 。?2)情緒沒法抑制，伴隨失眠癥 。?3)要想減輕不太好的情緒 。
二、這種難題怎么會造成
