1、“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據 。
2、什么叫“三庚”我國古代用天干、地支合并記載時間 。天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數字是12個，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥 。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……交叉配合60次 ， 故稱60花甲子 。“三庚”就是遇上3個“庚”字，到第四個庚日為初伏 。由于天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等 。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日 ， 明年就不一定是庚日 。由于庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同 。【頭伏是怎么定的 頭伏是如何算出來的】
3、伏 ， 分為初伏、中伏、末伏 ， 叫做三伏 。三伏是一年最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射 。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分 。不過 ， 每天吸熱多 ， 散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了 。
4、三伏的日期是從夏至三個庚日后數到第四個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏 。每一個庚日相隔10天 ， 中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天 ， 有6個庚日時，中伏為20天 。
5、伏，是避暑之意 。從夏至開始，晝短夜長 ， 熱的中間潛伏著寒冷的因素，當初起名“伏”是很科學的 。
