缺鋅最常見的癥狀就是食欲不振，因為缺鋅會導致舌黏膜功能受影響，降低味覺敏感度，導致消化功能減退，那寶寶缺鋅不吃飯怎么辦？及時補鋅當寶寶經過醫生檢查確定為鋅缺乏時，需要進行鋅制劑治療 。目前鋅制劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等 。須在醫生指導下進行 。補充劑量與療程，需要醫生根據兒童的具體情況來決定，癥狀消失后則不需再繼續用藥，避免攝入過量 。
平衡膳食寶寶不吃飯時，家長可選擇含鋅量高的食物，配制成營養平衡又色、香、味、美、形多樣化的平衡膳食 。食物含鋅量最高的是動物性食物 ， 肉類、魚類、動物的肝臟和腎臟、蛋類和水產類，如蛤、蚌、牡蠣等 ， 帶殼的干果類如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也較多 。根據這種食物的含鋅情況，注意在一日三餐膳食中合理搭配 。
培養良好的飲食習慣定時、定量給孩子進食 ， 減少兩餐間的零食 ， 少給孩子吃甜食 。引導孩子養成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習慣 。吃飯時不要逗孩子說笑 ， 不要邊看電視邊吃飯，不要追著孩子喂飯；吃飯時間到，孩子就應該和家長一樣，安靜坐在飯桌專心吃飯；否則孩子注意力分散，會影響胃腸蠕動和消化腺的分泌，不但食欲不振，還會導致消化不良 。
增加孩子活動量適當增加孩子的活動量，特別是戶外活動，這樣能促進孩子的新陳代謝，加快孩子對食物的消化吸收 。孩子有饑餓感，才會吃飯 。但飯前30分鐘內，活動量不宜過大，以免過度興奮、疲勞后，影響食欲 。
食療補鋅牡蠣湯 原料：鮮牡蠣肉60克、紫菜、蔥、姜，調料適量 。
做法：牡蠣洗凈 ， 切片 。紫菜清洗放入大碗中，加清湯、牡蠣肉片、蔥花、細姜絲，放入蒸鍋蒸30分鐘 。取出加入精鹽、胡椒粉、調勻即可食用 。
豬肝雞蛋粥 原料：豬肝50克 ， 雞蛋1個 ， 粳米50克，鹽、姜、味精各適量 。
做法：豬肝切細，與米煮粥，熟時打入雞蛋 ， 加鹽、姜、味精調味 ， 稍煮即可 。
【寶寶缺鋅不吃藥怎么辦 寶寶缺鋅不吃飯怎么辦】
