1、盡量待在室內室內臭氧濃度比室外低50%
高濃度臭氧主要出現在光照強烈的室外環境，在光照強烈時,應盡量減少外出及戶外活動,適當減少室內通風換氣次數 。在室內,由于缺少了生成臭氧所需的太陽光,臭氧無法持續生成且室內的臭氧濃度-般都比室外低50% ,如果房間密封良好，采用了空調系統的話,臭氧濃度將會更低 。
2、外出采取防護老人與兒童對臭氧污染更敏感
敏感群體在外出時需要做好一定的防護措 施，不要進行室外鍛煉 。-般認為老人與兒童對臭氧比其他人群更為敏感,他們本身免疫力較弱,臭氧污染所帶來的損害也更大 。而且,兒童處于生長發育階段,有些損傷可能會是持久性的或是不可逆的 。
【臭氧污染防護措施包括 臭氧污染如何防護】3、平時應加強體育鍛煉,提高身體素質 ， 增強免疫力,減輕污染對上呼吸道的刺激與損傷 。
