生個健康聰明的寶寶，是每個家庭的夙愿，在準備懷孕前6個月，建議夫妻雙方進行周全的計劃，采取恰當的準備措施 。進行體檢在孕前3個月，夫妻雙方應到醫院做體檢，確定是否有影響生育的疾病或遺傳病 。患有結核病、肝炎、腎炎 ， 特別是心臟病、糖尿病、腫瘤及性病者不宜懷孕，最好在病愈3個月以后再懷孕 。
停服避孕藥避孕藥可抑制排卵，干擾子宮內膜環境，不利于受精卵著床 。所以女方最好停服避孕藥6個月以后再懷孕，給子宮內膜和排卵功能一個充足的恢復時間 。
服用葉酸孕前或孕后身體缺乏葉酸，會使胚胎的神經管發育欠缺，導致無腦兒、脊椎裂、唇腭裂等畸形 。所以，建議準備懷孕的女性，在懷孕前1-3月，在醫生指導下服用葉酸，一直服用到懷孕后3個月 。
慎服藥物孕前6個月開始 ， 夫妻雙方都要慎服藥物 。因藥物會對受孕和胎兒的形成及發育產生影響，并且部分藥物在體內停留和發生作用的時間較長 。必要服藥時，最好能向醫生咨詢并選擇適當藥物 。
避免有害物質夫妻雙方在孕前6個月，避免接觸有害物質，如鉛、苯、X射線及其他放射性物質、農藥、除草劑、麻醉劑等，這些物質均可導致胎兒畸形 。
戒煙酒吸煙、喝酒等不良習慣，對精子、卵子、受精卵均有毒害作用，有可能導致胎兒畸形或出生后智力遲鈍 ， 因此，夫妻雙方至少在孕前3個月，要戒煙酒 。
調整飲食【懷孕前的準備 懷孕需要準備什么】 在懷孕前3個月，開始調整飲食結構，儲備充足的營養 ， 并進行身體鍛煉，使身體和精神處于最佳狀態 。
