又到炎熱的夏天，夏季養生是很多人最注重的季節了 ， 對于年幼的寶寶們也例外，生活中水果是不可或缺的美食之一，對身體和皮膚保養益處多多，那夏天寶寶吃什么水果好呢？蘋果蘋果可以說是深受人心喜歡的水果之王了，不管老少男女通吃 。蘋果富含營養成分 。日常可使用蘋果制作成汁水、泥、片或者切塊都是寶寶最佳的輔食挑選食品 。此外，蘋果富含鋅等營養素，有助于促進生長發育、增強記憶力、提高智力等功效 。
【一歲半寶寶夏天吃什么水果好 寶寶夏天吃什么水果好】
桃子夏天是桃子的旺季，桃子含有多種維生素、礦物質以及果酸成分 ， 可以說是含鐵量最高的水果之一 ， 對身體健康很有益處，同時也人體造血的主要原料之一 。
西瓜夏天西瓜絕對是不可或缺的水果之一，習慣富含人體所需的多種維生素，具有清熱解暑等作用 。但西瓜屬于寒性食物，容易傷及脾胃 ， 對于寶寶不宜多吃為好 。
葡萄葡萄也是寶寶夏季尤其適合的水果 ， 葡萄富含10多種的氨基酸以及維生素，具有助消化、開脾健胃等效果 。同時，葡萄籽蘊含“多酚”營養物質，如果寶寶有吃進肚子寶媽們也不必過于擔心緊張 。
木瓜木瓜含有重要的消化酸，可將蛋白質類的食物分解成可消化的狀態 ， 同時所含的果膠酶可消化淀粉 。對于寶寶夏天有出現脾胃不好的情況 ， 或者寶寶消化不良很適合吃木瓜 。
