1、“過勞肥”屬于壓力型肥胖，對于主要進行腦力工作的上班族來說 ， 通常會出現運動量不足，甚至不運動的情況，脂肪得不到充分消耗，就會出現“過勞肥” 。
2、正常情況下，身體能夠自行控制皮質醇分泌，調節血液中皮質醇的含量，但是當生活工作壓力很大時，腎上腺皮質醇指數就會升高，會加速新陳代謝，不斷提醒機體需要補充能量 ， 于是就會食欲增強，導致攝入過多 。
【為什么越累反而越胖 為什么越累越胖】3、同時 ， 如果經常熬夜，情況還會加重 ， 因為熬夜時饑餓素會快速增加，更容易產生饑餓感，導致夜間不斷進食 。如此一來，白天黑夜都過量飲食，導致脂肪不斷累積 ， 身體缺乏運動導致脂肪無法被消耗，脂肪不斷堆積，久而久之就會形成“過勞肥” 。
