以QQ為例，解除綁定手機號的方法是：
1、打開QQ，選擇設置，點擊手機號碼 。
【抖音永久封禁怎么解除綁定手機號 怎么解除綁定手機號】
2、進入后點擊更換 。
3、點擊右上角的省略號了 。點解綁即可 。

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